Me he puesto en forma en 4 meses sin salir de casa

Covidian dijo:
160kg en banca pesando 120kg es 1.3 veces tu peso

Es lo mismo que levanto yo, 100kg pesando 75kg 1.3 veces mi peso

Es mucho peso, pero es que el amigo pesa 120 puñeteros kg

Hay gente que levanta 200kg pesando 80kg, como bilbo

Eso tiene mucho mas merito porque es 2.5 veces el peso corporal, que es como se mide la fuerza relativa

Y el que piense que el peso corporal no influye en el press de banca pues esta flipando
Hacer clic para expandir...
Covidian dijo:
160kg en banca pesando 120kg es 1.3 veces tu peso

Es lo mismo que levanto yo, 100kg pesando 75kg 1.3 veces mi peso

Es mucho peso, pero es que el amigo pesa 120 puñeteros kg

Hay gente que levanta 200kg pesando 80kg, como bilbo

Eso tiene mucho mas merito porque es 2.5 veces el peso corporal, que es como se mide la fuerza relativa

Y el que piense que el peso corporal no influye en el press de banca pues esta flipando
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Yo mido uno noventa entonces tengo mucho recorrido eso también Influye si tienes el brazo cortito es más fácil y peso 113 creo y estas comprándome con el que más tira de España y que solo entrena eso. Además se me carga el hombro por un accidente de moto, yo soy un aficionado que entreno por gusto. Y con 100 empiezo a calentar jaja por el peso he pero tu bracito cortito no te ayuda eh anda ves, ya te he dicho yo para tener ese cuerpo tuyo hago bici y ya está jajajajaja ale Chao.
 
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Os invito a hacer este reto. Consiste en hacer flexiones hasta el final al ritmo de la cancion, aguantando abajo en posicion de plancha

 
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