¿La dieta definitiva? la dieta cetogénica paleolítica pkd

podemita medio dijo:

Sobre comer vísceras, como el hígado dice:

https://x.com/i/web/status/1772704624165707843

Hígado salteado. No hay que tenerle miedo a los órganos. Sin ellos es imposible obtener la cantidad adecuada de vitamina D de los alimentos.

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Prefiero morir a comer hígado o vísceras en general, pero el olor y sabor del hígado me da ganas de devolver. Sabe a palos.

AOVE siempre pero el vinagre que opinan vino o manzana

Os leo con mucho interés. Me ha aparecido artrosis en los dedos de las manos. Me he acordado también de dos conocidas con problemas de artrosis graves. Una es una compañera de trabajo que se tuvo que operar de cadera con 49 años, otra es mi cuñada con 67 que tiene tanta artrosis que tiene días que de los dolores que le dan le cuesta caminar. Cosa que tienen las dos en común, que son veganas, mira tu por donde.

unapompo dijo:

Disfruta tu ácido úrico.

80% vegetales y frutas lo más crudo posible, 20% carnes magras, cigoto y pescado, 2 comidas al día. Cena antes de las 20.30. Desayuno 12h después. Algo de restricción calórica, quedarse con hambre. Bien de aceite de oliva de primera prensada en frío, aguacate y otras grasas buenas.

Disfruta tu vejez de esta forma.

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añado frutos secos y kéfir hecho en casa

pal gym hay que comer más pero eso es la base de la salud