AJelpurasangre
Rema tú, que a mí me da la risa.
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He hecho Kick boxing toda mi fruta vida en gimnasios dedicados a ello y he competido comemierdas, se perfectamente entrenar solo
Ir al gimnasio es OBLIGADÍSIMO
- Autor del tema Gordoharinas final boss
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He hecho Kick boxing toda mi fruta vida en gimnasios dedicados a ello y he competido comemierdas, se perfectamente entrenar solo
GITANOMOR0
R1(xR-M17)
El problema es que el ambiente en el 99% de los gym es una sarama. Vas a gimnasios de 100 € al mes y luego tienen vestuarios asfixiantes o salas de pesas con un calor infumable, vas a gimnasios de barrio y están llenos de jubiletas y señoras perdiendo el tiempo en la elíptica y para mí lo peor, los gimnasios con piscina en los que se huele el ambiente a humedad y cloro según se entra por la puerta.
Lo ideal sería un gym con sala de pesas y máquinas ventilada y zona al aire libre, a ser posible con carril de césped de 60/100 metros para hacer trineo, pliométricos, sprints. Lleno de mañacos atletas de otros deportes y no culturistas cuñados ni viejos ni cuarentones fracasados. SIN PISCINA, eso imprescindible.
Mentira, para tener ese cuerpo hay que medir al menos metro ochenta y mucho y tener una relación entre cintura y cadera determinada por la genética. Además nadar es da repelúsnte, en un tanque lleno de cloro, y fuera de la piscina hay que usar neopreno el 90% del tiempo.
Y encima hablas de dieta cuando phelps no hacía dieta de ningún tipo.
El gimnasio o la calistenia es la única actividad que por si sola te permite tanto muscular como perder peso o ganar resistencia aeróbica según como se entrene. Otra cosa es que el culturismo y el powerlifting o la halterofilia crean cuerpos de caricaturescos.
Lo ideal sería un gym con sala de pesas y máquinas ventilada y zona al aire libre, a ser posible con carril de césped de 60/100 metros para hacer trineo, pliométricos, sprints. Lleno de mañacos atletas de otros deportes y no culturistas cuñados ni viejos ni cuarentones fracasados. SIN PISCINA, eso imprescindible.
Mentira, para tener ese cuerpo hay que medir al menos metro ochenta y mucho y tener una relación entre cintura y cadera determinada por la genética. Además nadar es da repelúsnte, en un tanque lleno de cloro, y fuera de la piscina hay que usar neopreno el 90% del tiempo.
Y encima hablas de dieta cuando phelps no hacía dieta de ningún tipo.
El gimnasio o la calistenia es la única actividad que por si sola te permite tanto muscular como perder peso o ganar resistencia aeróbica según como se entrene. Otra cosa es que el culturismo y el powerlifting o la halterofilia crean cuerpos de caricaturescos.
Marvelita
Himbersor
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yo soy campeón del mundo de k1 y te digo que sin compañeros y solo lo que haces es, como mucho, karate kid
lagartiniano
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Quien crees que puede sentir miedo por engordar al comer? Un mazado de gimnasio obsesionado con su forma perfecta, o un tío como el de tu avatar?
No sé, yo voto porque al tipo de tu avatar no le preocupa demasiado engordar.
Bruce Lee a Kierkegaard
Cuando yo era niño, todo esto era campo…
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Es un honor para este foro de remeros contar entre sus filas con Carlos Garrote, campeón del mundo de K1 200 metros.
Enhorabuena campeón!!!!
ElHombreSinNombre
Os arrancaríais los ojos para no ver La Verdad
Yo soy más de comprar equipamiento como mancuernas de discos y demás y entrenar en casa.
Eso o bajarme al parque con un TRX o, para cuando esté más avanzado, hacer calistenia con las barras de la zona de máquinas del parque.
El rollo de gimnasio nunca me ha gustado, prefiero entrenar con poca gente y cerca de casa o directamente en casa.
Eso o bajarme al parque con un TRX o, para cuando esté más avanzado, hacer calistenia con las barras de la zona de máquinas del parque.
El rollo de gimnasio nunca me ha gustado, prefiero entrenar con poca gente y cerca de casa o directamente en casa.
GITANOMOR0
R1(xR-M17)
Cualquiera que no sea ralea y quiera tener calidad de vida, tener un físico mínimamente presentable es obligatorio, ya se sabe, lo de pesar entre 0 y 10 kg menos que la altura en cm menos 100, se admiten +5kg si se está muy musculado o se tienen caderas anchas.
Noyo
Madmaxista
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Si se esta muy musculado no hay limite, nadie te va a hacer bullying por ser Arnold Swarzenegger en una entrevista de trabajo, mas bien lo contrario
Noyo
Madmaxista
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Un autentico mazado puede comer lo que come el con poca gracia del avatar de las harinas y no va a engordar. Un culturista come mas kcal que ese con poca gracia.
Es lo que tiene la musculatura, que convierte tu cuerpo en una maquina de quemar calorias en reposo.
Noyo
Madmaxista
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Mentira
Mentira
Mentira
El crossfit es una cosa, en eso estamos de acuerdo
Mentira
Que la industria del fitness esta corrupta e infestada de esteroides es cierto.
Que eres un ignorante tambien lo es
El cuñado del fitness
lagartiniano
Madmaxista
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No me parece que tenga mucho sentido eso, tal como lo dices parece como si, una vez mazado, ya puedes comer lo que quieras y tirarte al sofá, que tus músculos ya trabajan ellos solos mientras comes doritos y juegas a la play.
Me da la impresión de que es al revés, cuesta muchísimo esfuerzo y tiempo mazarse (salvo suerte genética que también la hay), pero pasar de mazado a rellenito de las harinas es muy fácil y rápido. No hay más que ver los gordacos que se mazan, que tardan años, y los mazados que se dejan y en poquísimo tiempo están ultraderroidos, de esto hay varios ejemplos de famosos que se ultramazan para alguna peli y luego se dejan.
Ya van un par de citas a ese comentario, en el que no defiendo a los rellenitos, simplemente digo que si hay alguien con miedo a engordar, es un mazado que cuenta las calorías que se come y que se mide el porcentaje de grasa de manera obsesiva.
En mi caso no soy ni rellenito ni mazado, más bien tirillas (o fibrado que suena mejor
).Soy consciente de que los beneficios de la mazadura van mucho más allá de la estética, un cuerpo fuerte tiene muchas ventajas empezando por la salud.
Me gustaría estar más mazado si eso no supusiera esfuerzo y sacrificio? Pues si, y también me gustaría saber pintar cuadros a mano de querida progenitora, hacer acrobacias, tocar 10 instrumentos, saber 1000 idiomas, pero me quitaría demasiado tiempo. Y antes preferiría gastarlo en esas cosas mencionadas que en mazarme (bueno, preferiría mazadura que idiomas).
Y respeto a quien se quiera mazar, faltaria más.
Noyo
Madmaxista
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Efectivamente, los musculos por si solos consumen muchisimo solo por el hecho de existir.
Claro que si solo haces lo del sofa eso lo vas a perder, es evidente.
Mmmm no, no es asi. Para pasar de mazado extremo a rellenito de las harinas hay que dejarse mucho, tendrias que tirar tu vida por la borda, y ninguna persona con la disciplina necesaria para mazarse va a hacer eso. Otra cosa son los actores que pegan cambios bruscos por necesidades de guion, como Christian Bale, que pasa de desnutrido en el maquinista, a mazado en Batman, a gordaco en el vicio del poder.
Como todo lo que merece la pena en esta vida, si fuese regalado no tendria valor. El valor de mazarse es que automaticamente aumenta tu estatus en la sociedad, es algo que esta al alcance de todo el mundo pero solo unos pocos tenemos la disciplina y mentalidad necesarias
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