Estoy cansado del gym

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• 23 Oct 2024

• #77

BilloGatos dijo:

¿Qué rutina haces?

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Ahora mismo frecuencia 3, no mucho más.

Igual voy y hago un cuarto día de ejercicios de recomposición y me meto cardio con la bici.

En verdad tras 4-5 meses me he dado cuenta de que es mejor dar pasitos de tortuga

Lo ideal sería hacer doble sesión de entrenamiento, saliendo a correr por las tardes o al menos a caminar.

 

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• 23 Oct 2024

• #78

Pues lo que tú digas pero no soy un MIRAGORDOS

No necesito fijarme en las carencias de los demás para construir una autoestima

 

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• 23 Oct 2024

• #79

BilloGatos dijo:

Tengo que bajar barriga, esta cosa es muy adictiva...

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A mi nunca me gustó la cerveza, pero es básicamente batido de pan, si

Como mucho me bebo dos cada 6 meses (y sin gluten)

 

BilloGatos

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• 23 Oct 2024

• #80

2x1 dijo:

A mi nunca me gustó la cerveza, pero es básicamente batido de pan, si

Como mucho me bebo dos cada 6 meses (y sin gluten)

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Batido de pan, me hace bastante gracia la expresión...

 

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• 23 Oct 2024

• #81

Con la panza hay que reconciliarse si lo que quieres es masa muscular, no queda otra, si metes un déficit tocho no construyes. No sé si perderás o no músculo, dicen que si... En fin... Tampoco me lo creo tanto.

Pero hay que bajarla poco a poco en cualquier caso, eso si que está claro

 

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• 24 Oct 2024

• #84

Pues te jorobas y bailas

 

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• 24 Oct 2024

• #86

No la he inventado yo, si, pero de verdad que nunca me sentó bien y después he tenido problemas muy graves con el gluten

Hay mejores maneras de ponerse rellenito, la verdad

 

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• 24 Oct 2024

• #87

ea ea casito

 

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• 24 Oct 2024

• #88

De la foto de mi cimbrel no dices nada CALVICION?



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• 24 Oct 2024

• #89

Yo hace tiempo que no voy aunque el remo que es físico me mantiene más o menos en forma.
Pero a mi me entretenia muchisimo, me ponia mi musiquita, mis podcasts y hacer la rutina, no necesito a nadie para ir que hay peña que si no va con alguien se aburre.

A ver si lo retomo, que la procastrinación me posee

 

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• 24 Oct 2024

• #90

a VER ESO COMO TE LO ENTRENAS JAJAJJAJA