¿Es saludable desayunar?

Kovaliov dijo:

Si hablamos de dieta vegana ya no te puedo tomar en serio. Lo siento.

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Kovaliov dijo:

Yo no desayuno casi nunca y muchas veces tampoco ceno. He quitado todo el azúcar, no como bollería ni nada envasado. De fruta solo como cerezas, cuando se acaben tomaré fresas. He dejado las patatas, el arroz y la pasta . Legumbres cada mucho. Como carne, bemoles y pescado y pimientos, tomates, espárragos verdes, berenjenas todo plancha a diario. He bajado el pan a una barra cada tres días. Todo en pequeñas cantidades. Nunca tengo hambre.

De chumar, un vermú y un vino o dos al día. Cero cerveza, cero refrescos Un par de gin tonis cada verano. Los findes dos chupitos. Casi nunca como fuera. Nada de picar ni chuches.

No duermo nada. Muy poco y mal.

Al igual que absolutamente todos los que participamos aquí, soy un hombre cerca de la vejez, no-homo, no tras*, no nada.

Llevo así dos meses y no bajo un gramo. Estoy diez kilos por encima. No lo entiendo.


Es cierto que, de momento, me es imposible hacer ejercicio, solo un poco de musculación.

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chameleon dijo:

no entiendo como recien levantados la gente tiene hambre, a no ser que no hayan comido y cenado el dia anterior

se desayuna un cafe solo con medio vaso de anis

y ya a las 12 tu cazuela de callos o bocata de media barra clm panceta

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Kovaliov dijo:

Yo no desayuno casi nunca y muchas veces tampoco ceno. He quitado todo el azúcar, no como bollería ni nada envasado. De fruta solo como cerezas, cuando se acaben tomaré fresas. He dejado las patatas, el arroz y la pasta . Legumbres cada mucho. Como carne, bemoles y pescado y pimientos, tomates, espárragos verdes, berenjenas todo plancha a diario. He bajado el pan a una barra cada tres días. Todo en pequeñas cantidades. Nunca tengo hambre.

De chumar, un vermú y un vino o dos al día. Cero cerveza, cero refrescos Un par de gin tonis cada verano. Los findes dos chupitos. Casi nunca como fuera. Nada de picar ni chuches.

No duermo nada. Muy poco y mal.

Al igual que absolutamente todos los que participamos aquí, soy un hombre cerca de la vejez, no-homo, no tras*, no nada.

Llevo así dos meses y no bajo un gramo. Estoy diez kilos por encima. No lo entiendo.


Es cierto que, de momento, me es imposible hacer ejercicio, solo un poco de musculación.

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Minsky Moment dijo:

Depende. Si no ayunas no hay nada que romper.

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Bubisipubis dijo:

No desayunéis que así luego podéis portaros como mariquitas alrededor del mediodía diciendo que sentís "debilidad" y aprovecháis para tomar un tentempié.


Ver archivo adjunto 1970236

Se desayuna como un rey, se come como un príncipe y se cena como un mendigo de toda la vida de Dios.

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