Deportes Lonchafinistas
- Autor del tema conspiradorloco
- Fecha de inicio
favelados
Será en Octubre
Alternativas lonchafinistas a las pesas:
Sandbag casera
Una bolsa búlgara tb homemade...
[YOUTUBE]il8rU0H-9ps[/YOUTUBE]
Sandbag casera
Una bolsa búlgara tb homemade...
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Black Omen
Madmaxista
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Las kettlebells son lo menos lonchafinista que hay.
Carísimas para lo sobrevaloradas que están.
Y 24 kilos se quedan en nada rápidamente, dado que la mayoría de ejercicios con Kettlebell son ejercicios de potencia (Swings, Cleans, Snatch...) en los que con una buena técnica se progresa muy rápido en pesos.
Macla de Karlsbad
Madmaxista
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Correr, ( pero no tanto com tu!)
Patinar
Hacer montaña.
Y bueno gimnasia "pasiva" del tipo: no utilizar ascensores ni escaleras mecánicas. Ir caminando de un sitio a otro sin coger metro/bus/coche...
Ah! y las abdominales en casa se pueden hacer perfectamente con una alfombra debajo, o con una esterilla de foam, de las de ir a la montaña de toda la vida. Ni "abdomineicer" de la teletienda ni tonterías varias del Decathlon...
Patinar
Hacer montaña.
Y bueno gimnasia "pasiva" del tipo: no utilizar ascensores ni escaleras mecánicas. Ir caminando de un sitio a otro sin coger metro/bus/coche...
Ah! y las abdominales en casa se pueden hacer perfectamente con una alfombra debajo, o con una esterilla de foam, de las de ir a la montaña de toda la vida. Ni "abdomineicer" de la teletienda ni tonterías varias del Decathlon...
currito
Madmaxista
¿cuánto pesas? ya quisiera Yo poder poner una barra de dominadas, pero si la pongo arranco el marco de la puerta fijo.
flanagan
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Totalmente de acuerdo.
turbo lover
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yo tengo una bicicleta estática, hago 40 minutos cada día viendo la tele o escuchando musica. Está mas que amortizada los 4 años que hace que la tengo. En invierno hace demasiado frio y con el cambio horario anoche demasiado pronto para salir o correr.
Golf, equitacion, esqui acuatico, vela... y paddle para entre semana.
Ahora vas a tener que asegurar la bici... DGT dixit.
Ademas... si sudas te tienes que duchar (gastas agua).
Gastas mas energia... con lo cual posiblemente comas mas... gastas mas en comida. xDD
Ahora vas a tener que asegurar la bici... DGT dixit.
Ademas... si sudas te tienes que duchar (gastas agua).
Gastas mas energia... con lo cual posiblemente comas mas... gastas mas en comida. xDD
conspiradorloco
Madmaxista
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- 4 Ene 2013
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Eso queria saber yo, cuanto peso aguanta eso, si arranco el marco de la puerta me cagare en su p.....
Gürtelito
Madmaxista
La mayoría de deportes son lonchafinistas.
Otra cosa es que quieras una bicicleta de 3.000 pavos, una zapatillas para correr de 150 euros o un traje de neopreno para nadar de a saber cuanto.
Por ejemplo, yo tengo una bicicleta para salir los fines de semana, con más de 20 años, cuidada, y me puedo gastar 30-50€ al año en mantenimiento. Eso si, cambio en el cuadro y todas las reparaciones me las hago yo.
Otra cosa es que quieras una bicicleta de 3.000 pavos, una zapatillas para correr de 150 euros o un traje de neopreno para nadar de a saber cuanto.
Por ejemplo, yo tengo una bicicleta para salir los fines de semana, con más de 20 años, cuidada, y me puedo gastar 30-50€ al año en mantenimiento. Eso si, cambio en el cuadro y todas las reparaciones me las hago yo.
tempore
Madmaxista
Senderismo, caminar...
LuigiDS
Madmaxista
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En esto del correr todo es aguantar los tres primeros meses. Lo de que no aguanto las rodillas, me duelen las piernas, tengo agujetas tres dias despues es tipico segun empiezas. Yo empece poco a poco, primero media hora, luego un poco mas, luego la hora, llegaron los diez kms, la media maraton y por fin llego la maraton. Llevo tres ya y no lo cambio por nada. Se sufre eso no lo voy a negar pero creo que salvo prescripcion medica correr es bueno, y quien no se vea capaz siempre esta el caminar a buen ritmo. La bicicleta la descarto porque para obtener el mismo beneficio hay que estar mas tiempo y tomar mas riesgos. En fin es una opinion
y esto es todo amigos
Será en Octubre
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¿pero que lonchafinistas sois vosotros?
A ver, te bajas al parque y veras una zona donde habrá dos tipos de personas:
- viejos
- niños pequeños.
Es una zona de jercicios para jubilados, pensionistas y abueletes, pero como la ponen justo en el parque de los crios, suele estar llena de pequeñajos (el mio la hace cada vez que va)
Para los viejunos, este es el modelo mas standard:
Ya veras como con está tabla no tienes problemas en las piernas.
Y GRATIS TOTAL
A ver, te bajas al parque y veras una zona donde habrá dos tipos de personas:
- viejos
- niños pequeños.
Es una zona de jercicios para jubilados, pensionistas y abueletes, pero como la ponen justo en el parque de los crios, suele estar llena de pequeñajos (el mio la hace cada vez que va)
Para los viejunos, este es el modelo mas standard:
Ya veras como con está tabla no tienes problemas en las piernas.
Y GRATIS TOTAL
Gouel
Madmaxista
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- 27 Abr 2012
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Haz lo que yo, te vas al dectahlon y por 300 euros tienes un banco de musculacion, discos y barras para aburrir.
No hace falta que lo compres todo de golpe, puedes ir poco a poco.
Y corre menos jombre, que los años no pasan en balde, baja de 15 a 10 y ve bajando hasta que te sientas bien.
No hace falta que lo compres todo de golpe, puedes ir poco a poco.
Y corre menos jombre, que los años no pasan en balde, baja de 15 a 10 y ve bajando hasta que te sientas bien.
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