¿De cuándo es la moda de mequetrefes de cenar ligero?

Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
Hacer clic para expandir...

De cenas están las sepulturas llenas.

¿Has probado 15 dias a no cenar (para acostumbrarte los primeros,) y ver cómo te encuentras?
 
Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?
Hacer clic para expandir...

Tú no eras el más listo de la clase, ¿verdad?
 
pues por que una comida copiosa precisa mucha energía para ser digerida, y energía destinada a la digestión, no se destina a la reparación del cuerpo y funciones catabólicas.
Si te vas a dormir cenando bien suave, sueles despertarte más descansado.

 
Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
Hacer clic para expandir...

"De grandes cenas, están las sepulturas llenas".

La Colmena, Camilo José Cela.
 
desde cuando se cena fuerte ?
se desayuna ligero y se acuesta uno ligero tambien
 
Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
Hacer clic para expandir...
Nada como dos cabezas de cordero asadas a las tres de la mañana.
 
Y que pasó con la dieta esa de 6 a 8 comidas pequeñas por día? Hace unos años estaba de moda, y los que se apuntaban al gym la seguían.

Siempre me pareció una tontería impracticable.
 
Pues si, lo normal es hacer justo lo contrario.
 
Iniciar sesión o registrarte para responder aquí.

Similar threads

.Kapilavatsu.
Preparacionismo: 90% de mis cenas son VEGANAS.
Respuestas
3
Visitas
286
gabrielo
G
TomásPlatz
| El culturismo/fitness es una jodida estafa, una fruta sarama
2 3 4
Respuestas
58
Visitas
2K
El amigo
E
xicobueno
Ganar volumen muscular de forma natural es prácticamente IMPOSIBLE
2 3 4
Respuestas
56
Visitas
9K
Smurf
Smurf
gordofóbico
Progre recibe Karma: "ahora andamos mirando 1 trombo de entre 1 millón" -> le quitan la vesícula
Respuestas
4
Visitas
949
srandemonico
srandemonico
MaGiVer
| ¿El declive físico llega porque envejeces, o envejeces por abandonarte físicamente?
20 21 22 23 24 25 26 27
Respuestas
396
Visitas
18K
2x1
2
Volver