ATARAXIO
Madmaxista
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No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?
Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
TIENES RAZÓN !
De hecho nunca se ha dormido tantas horas seguidas. En las tribus se despiertan varias veces a lo largo de la noche para comer y amar.
Somos descendientes de los guardianes del fuego. El fuego era vital tanto para cocinar, defenderse de las fieras y enemigos e iluminarse por la noche. sin fuego una tribu estaría completamente a oscuras por lo tanto siempre había una hoguera encendida.
Suponer que en las tribus se dormía en las cabañas a pierna suelta es absurdo. Un vecino envidioso o enemigos de otras tribus podían atacar en cualquier momento.
Observando a los animales, los carnívoros salen de caza cuando el sol ya está a punto de ocultarse, entre otras cosas porque hacerlo a pleno sol los agota mucho antes. Ir de caza supone caminatas de kilómetros, y ese esfuerzo solo se hace si el hambre aprieta.
Estar saciado no estimula los sentidos. Los seres vivos solo nos movemos en busca de agua, comida y refugio para nosotros o nuestra familia ...
o en la búsqueda de pareja .
Por ejemplo si una serpiente acaba de cazar, se enrosca en una rama durante semanas sin moverse haciendo la digestión ya que su metabolismo es muy lento y no necesita cazar más.
Dormimos porque existe la noche y evolucionamos para desconectar durante ese tiempo. Pero el cuerpo necesita seguir termorregulándose y para hacer eso necesita energía. El hambre es una alarma del cuerpo ( en todos los animales ) para suministrar carburante .
Termorregulación - Wikipedia, la enciclopedia libre
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Horas canónicas - Wikipedia, la enciclopedia libre
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