El mito de la dieta vegana. EL SER HUMANO NO ES VEGETARIANO, NECESITA PROTEINAS Y GRASAS DE ORIGEN ANIMAL.

[reconvertido]

los veganos terminan con enfermedades mentale
No.
No terminan.
EMPIEZAN tarados de serie.

 

[reconvertido]

¿Este lactante tarado quién es?
Encima argentino...

 

[skeptik]

la vitamina b12 la producen unas bacterias, no ka producen los animales, y como la mayoría de animales que te puedas comer no pastan libremente ni beben aguas verdes pues se lo tienen que suplementar.

Es decir, los veganos tienen una alimentación tan poco natural e insana como animales de granja que comen piensos industriales, por eso ambos necesitan tomar suplementos artificiales, de lo contrario enferman y mueren.

 

[Yakuza]

Es decir, los veganos tienen una alimentación tan poco natural e insana como animales de granja que comen piensos industriales, por eso ambos necesitan tomar suplementos artificiales, de lo contrario enferman y mueren.

La misma absurda conclusión se podría concluir de la alimentación de los carnívoros.

 

[reconvertido]

Y por dejar de consumir carne crees que ese cerebro ya desarrollado deja de funcionar?

Evidentemente no, lo que implica que para los procesos cognitivos a tu cuerpo le importa tres narices que la proteina sea de origen vegetal o animal. No hay una sola evidencia cientifica que diga que Leonardo da vinci seria estulto comiendo solo lentejas y mandarinas.

Otra cosa es que haya gente cuyo cuerpo sea incompatible con determinadas dietas o sean dietas ridiculas. Y tambien hay gente que puede adaptarse a cualquier tipo de alimentacion. Pero lo de proteina vetegal vs animal en cuanto a desarrollo cognitivo es una tonteria acientifica.

Y por dejar de consumir carne crees que ese cerebro ya desarrollado deja de funcionar?
Así es, deja de hacerlo.
PORQUE NO SE REGENERA.
No tiene los constituyentes básicos para hacerlo.

 

[reconvertido]

otro mito
el estomago, la flora esta adaptada a las proteínas, los rumiantes que comen 100% berza tienen distinto el estomago
si comes solo lechuga te puedes hasta indigestar, es tóxica en exceso, cosa que no pasa con una sado, puedes comer hasta explotar

Si comes demasiado verde, generas cristales oxálicos.

 

[reconvertido]

El tema no es la dieta
Si tienes más músculo o menos es irrelevante
Las veganas quieren perder músculo, los carnívoros quieren ganarlo, ¿a alguien le importa?
Llegar a los 60 con más o menos arrugas, ya poco te queda.
El único tema es si es jovenlandesalmente lícito apiolar para alimentarse.
Si no te importa, elegirás la dieta de tu cutis.
Si te importa y crees que no lo es, serás vegetariano.

Estáis tarados, sin más.
No sabéis disingurios de los animales.

Soís a nivel religioso animistas.
Una lacra primitivista.

El problema es que queréis implantar esa locura como ley, y estáis reventnado la calidad de vida del resto de la sociedad.
Estáis atacando a los demás.
Como ahcen todos lso fanáticos y los locos.
Si viviéráis vuestra locura en silencio, (como las almorranas del anuncio), sería otra cosa.
Pero no.
Y POR ESO empiezan los problemas.

Ejjj que somojj mejorejj jovenlandesallmennnnteee.
la jovenlandesalida es como lso culos, qeu cada uno tiene el suyo y el gusta el suyo.

Así que callaso de uan fruta vez y comed lo que queráis.
Pero dejad al resto en paz con vuestra religión sin dios.

 

[skeptik]

La misma absurda conclusión se podría concluir de la alimentación de los carnívoros.

Los animales de granja industrial no son carnívoros, de hecho su alimentación es similar a la de los veganos y necesitan el mismo tipo de suplementos.

 

[reconvertido]

Para mí, la clave está en la diferencia entre vegetarianismo y veganismo. Me refiero a la clave jovenlandesal.
El veganismo implica humanizar a los animales. No tendrías encerrada a una señora para ordeñarla y tomar su leche, entonces no puedes ordeñar a una vaca. Tampoco puedes esclavizar a las abejas/personas para robarles la miel que producen para sus hijas.
Trata a los demás como quisieras ser tratado y los animales también son los demás.
Esto es muy fácil de explicar; a mí, me parece una aberración contranatura.

Escribí lo anterior sin haber leído esto.

Efectivamente acerté, no eres capaz de distinguir entre un ser humano y un maldito animal.
No deberíais tener derecho de voto, ni voz, claro.

 

[reconvertido]

El índice de completitud es el que indica si falta algún aminoacido totalmente, en este sentido toda las proteínas vegetales son completas.

Luego está otro índice denominado pdcaas, que tiene que cuenta la composición referida a ese supuesto ideal y la digestibilidad. Aquí hay que tener en cuenta que las proteínas vegetales han sido sistemáticamente infravaluadas por no usar el mismo tipo de proteína en las pruebas que la animal, en el primer caso se han venido usando proteína crudas y en el segundo cocinadas.

Ahí las vegetales de los alimentos suelen puntuar menos, algunas igual que la carne o similar.

Dadas las necesidades que he comentado, no he visto ninguna evidencia que confirme eso de que habría que comer un 20% más de proteína y mi promedio está aproximadamente en torno a 1.2 g/kg de peso, y así avanzo igual.

Más bien pienso, que al igual que ciertos nutrientes como calcio u omegas 3, las necesidades de la gente con dietas altas en alimentos de origen animal que es el estándar, tiene necesidades incrementadas por los problemas de inflamación crónica y acidificacion que genera tal dieta, algo que no es extrapolable a un vegetariano estricto que siga, además, una dieta baja en grasas.

El único aminoácido que queda bajo comparativamente en una dieta vegetariana estricta es la metionina, y parece que está restricción podría ser un de las claves de los mejores resultados de tales dietas en cuanto a salud y longevidad.

Bueno, que para obtener todo tienes que andar calculando cosas y tomando suplementos, ¿no?


Pero afirmas "ser normal", ¿verdad?

 

[reconvertido]

Porque es proteína animal, mi cuerpo los rechaza y la yema tiene colesterol a tutiplen, carecemos de uricasa y tenemos la resistencia a la arteriosclerosis de un conejo.

A mi con la legumbre me va bien, aunque tiendo a pensar que la mejor dieta es fruta, verdura y proteína aislada.

la yema tiene colesterol a tutiplen
¿Sabes tú que el colesterol dietético NO TIENE CORRELACIÓN con el colesterol en suero?
De nada.

es proteína animal, mi cuerpo los rechaza
¿Tu cuerpo?
Eso es una reacción histérica.
Lo rechaza tu histeria mental, so ceporro histerico.

Debes de ser com el mariquita ese argentino que repite en todo el vídeo "yo esssssss que soy alto y gtrandeeee y leno de mújjculojjjj".

 

[reconvertido]

¿Por qué no comes bemoles?

Porque es un tarado histérico summum, como su respuesta evidencia.

Dice la misma mongolada que las anoréxicas "ejj que mi cuerpo rechaza el alimentooo gññiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii".

 

[Yakuza]

Los animales de granja industrial no son carnívoros, de hecho su alimentación es similar a la de los veganos y necesitan el mismo tipo de suplementos.

y tu como carnívoro necesitas que suplementen a los animales ergo tu alimentación a base de animales de granja es más deficiente que la de los veganos.

 

[dietis]

"Fitness Vegano" era seguidor del fisicoculturista vegano "Sebastián Blue". Éste también defiende dosis alta de proteínas.

​

Su tabla más o menos vendría así:

No deportista . . . . . . . 0,6-0,8
Resistencia/Veloc. . . . .1,2-1,7
Fuerza (*) . . . . . . . . . 1,5-2,0
Competición . . . . . . . 2,0-3,0

Y en esa opción de "Fuerza" es donde se incluiría los habituales del gimnasio.

Curiosamente el mundo del fitness vegano es muy consciente de las limitaciones que puede presentar su dieta, pero le buscan la solución. P.e. con el hierro. Saben que la asimilación de éste desde verduras/legumbres es menor. De ahí q teniendo presente las proporciones para hombres (8 grs.) y mujeres (20 grs.) y lo q contienen:

Espinaca . . . . 1 taza cocida . . . .6,4 mg
Acelga . . . . . . . . " . . . ." . . . . .4,0
Tomate . . . . . . . " . . . ." . . . . . 1,6
Patata . . . . . . . t.grande . . . . . .3,2

Anacardo. . . . . 1/4 taza . . . . . .2,0
Almendra . . . . . . " . . . . . . . . . 1,6
Pistacho . . . . . . . " . . . . . . . . . 1,3

Chia . . . . . . . . 1 onza . . . . . . . 2,2
Sesamo . . . . 1 cucharada . . . . .1,3

Quinoa . . . . . . 1 taza . . . . . . . 2,8
Avena . . . . . . 1/2 taza . . . . . . .1,7

A eso simplemente le añaden la precaución de tomarse vitamina C unos 20 minutos antes de la ingesta (en ese punto hay de todo, ya que también lo añaden directamente con la propia ingesta), y ya.

NOTA: por cierto, el tal Sebastian, dado que ya quería competir a nivel continental no le ha quedado más narices que pasarse al grupo de los chuzados. Eso sí, vegano.

 

[Ginko]

la yema tiene colesterol a tutiplen
¿Sabes tú que el colesterol dietético NO TIENE CORRELACIÓN con el colesterol en suero?
De nada.

es proteína animal, mi cuerpo los rechaza
¿Tu cuerpo?
Eso es una reacción histérica.
Lo rechaza tu histeria mental, so ceporro histerico.

Debes de ser com el mariquita ese argentino que repite en todo el vídeo "yo esssssss que soy alto y gtrandeeee y leno de mújjculojjjj".

No y no, he estudiado a fondo la evidencia tanto anecdótica como científica, solamente gurúes ceporros van diciendo que no hay ninguna relación entre la ingesta de colesterol exógeno y la arteriosclerosis y enfermedades cardíacas en humanos.

Pero es que el sistema contraataca para mantener ciertas ideas.

Supongo que como buen cuñado estulto que no sabe ni lo más básico de nutrición, tampoco sabrás que existen las alergias y que la carne, bemoles y lácteos son de las sustancias que más alergia provocan, y la raíz de esas alergias suele ser una proteína.

Si a listos no os gana nadie.

Pero en el pecado lleváis la penitencia, los resultados a largo plazo son los que son y ya los estáis padeciendo muy seguramente.

Como los covidiotas.