SE ACABÓ: Es imposible ponerse fuerte de forma natural [FOTOS]
- Autor del tema xicobueno
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R_Madrid
Madmaxista
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cual es tu objetivo?Es un proceso muy lento y soy un puñetero vago de 25 palos con TDAH, lleno de tics nerviosos por el Tourette y Asperger además de una enfermedad genética que me hace tener una chepa de 70º.Me resulta imposible concentrarme en algo que no me interesa más de 30 segundos. Y eso aplica a estudios, pesas y cosas así.
Hago pesas en casa sobre 3-4 veces por semana desde hace 3 meses y nada. Siempre al fallo. Yo lo que estoy buscando es ganar VOLUMEN, especialmente en bíceps y brazo. Este es mi físico actual:
No sé si tirar la toalla y que le den por ojo ciego a todo. Harto de que para tener un físico musculado de forma natural tengas que pasarte años sufriendo y otros con química lo consigan casi sin esfuerzo.
Y las mujeres prefieren a ese tipo de hombres y la sociedad los respeta más. Eso es injusto.
Cómo va el tema del Synthol? Si me inyecto un poco en el bíceps me causaría mucho daño?
salud o estetica?
Piensalo detenidamente y se sincero
Elblancodelwhatsapp
regazo de medio metro
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Aparte de las pesas apúntate a algo de boxeo,Kick boxing o Muay Thai para bajar algo de grasa y no convertirte en un curasan acartonado.
Pesas en casa es complicado, solo para gente motivada y que sepa.
Tienes que ir a un gimnasio y que te hagan una rutina. Se nota que solo haces biceps.
Una full body 3 dias para empezar, con ejercicios básicos y paciencia, es un proceso.
Está claro que te has dejado bastante y que lo que estás haciendo es muy mejorable. Piensa en positivo, estos cambios no suponen mucho mas esfuerzo ni dinero y te pondrán en el camino correcto. Suerte
Tienes que ir a un gimnasio y que te hagan una rutina. Se nota que solo haces biceps.
Una full body 3 dias para empezar, con ejercicios básicos y paciencia, es un proceso.
Está claro que te has dejado bastante y que lo que estás haciendo es muy mejorable. Piensa en positivo, estos cambios no suponen mucho mas esfuerzo ni dinero y te pondrán en el camino correcto. Suerte
tHE dOG
Himbersor
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Ese cuerpo de frikidoritos de cueva que no ha salido de su cuarto en 30 años ni ha visto la luz ni ha catado hembra necessita unos 3 años de trabajo antes de empezar a producir testosterona y quitarse las curvas de señora fofa que tienes.
3 AÑOS mínimo hasta que veas cambios y la testosterona pueda recomponerte el cuerpo.
Así que no abandones, cualquier cosa menos ese horror de cuerpo que tienes que te quieres dar de baja de verte en el espejo y con razón.
Todo en la vida requiere CONSTANCIA, CONSTANCIA y MUCHO ESFUERZO y además constancia. Pero si sigues lo conseguirás y verás que es posible.
Empieza sobre todo por dieta para perder la tripa asquerosa, no comas hidratos en absoluto.
3 AÑOS mínimo hasta que veas cambios y la testosterona pueda recomponerte el cuerpo.
Así que no abandones, cualquier cosa menos ese horror de cuerpo que tienes que te quieres dar de baja de verte en el espejo y con razón.
Todo en la vida requiere CONSTANCIA, CONSTANCIA y MUCHO ESFUERZO y además constancia. Pero si sigues lo conseguirás y verás que es posible.
Empieza sobre todo por dieta para perder la tripa asquerosa, no comas hidratos en absoluto.
tHE dOG
Himbersor
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Sí pero es muy difícil estar muy delgado y definido, ni Brad Pitt pudo mantenerse mucho como el El Club de la Lucha. Lo normal es acabar cogiendo volumen y engordar y acabar como un croissant.
Tiene que hacer mucha dieta y ejercicios de hombros, cuello, pecho y espalda pero sin pasarse, poco a poco.
Tiene que hacer mucha dieta y ejercicios de hombros, cuello, pecho y espalda pero sin pasarse, poco a poco.
qpow
Madmaxista
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Menudo me gusta la fruta, tienes un cuerpazo del copón. De rellenito nada, tu estás fuerte. Menudas espaldas tienes, hijo de la gran fruta. Olvídate de adelgazar, potencia ese físico tan espectacular que tienes, hijo de una cortesana sarnosa. Qué fruta envidia me das!Es un proceso muy lento y soy un puñetero vago de 25 palos con TDAH, lleno de tics nerviosos por el Tourette y Asperger además de una enfermedad genética que me hace tener una chepa de 70º.Me resulta imposible concentrarme en algo que no me interesa más de 30 segundos. Y eso aplica a estudios, pesas y cosas así.
Hago pesas en casa sobre 3-4 veces por semana desde hace 3 meses y nada. Siempre al fallo. Yo lo que estoy buscando es ganar VOLUMEN, especialmente en bíceps y brazo. Este es mi físico actual:
No sé si tirar la toalla y que le den por ojo ciego a todo. Harto de que para tener un físico musculado de forma natural tengas que pasarte años sufriendo y otros con química lo consigan casi sin esfuerzo.
Y las mujeres prefieren a ese tipo de hombres y la sociedad los respeta más. Eso es injusto.
Cómo va el tema del Synthol? Si me inyecto un poco en el bíceps me causaría mucho daño?
Cuida un poco la alimentación y tira de máquinas en el gym. Natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran fruta eres, ya quisiera yo ese pedazo de cuerpo. macho cabríoazo, hijo de mil pilinguis, te invidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el gym, con ese cuerpo puedes quedarte del copón, macho cabríoazo.
Y a los que dicen que estás rellenito ni puñetero caso, son un atajo de gaies insecto-palos que solo les gusta sacar brillo falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima fruta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.
Saludos y a darle fuerte, macho cabríoazo.
Karlos Smith
Madmaxista A+++
Maravillosa prosa y la profundidad en los detalles me ha elevado el espiritu.
Euron G.
Ojo de cuervo
Sed un poco piadosos con el muchacho jorobar, que se ha atrevido a subir sus fotos (Cosa que el 95% ni soñaría) y expone un problema claramente.
Habría que veros a algunos de los que hacéis mofa y escarnio.
Habría que veros a algunos de los que hacéis mofa y escarnio.
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