ISTVRGI
Himbersor
- Desde
- 23 Jul 2022
- Mensajes
- 810
- Reputación
- 2.538
¿Y luego no te falta energía? Yo también uso avena pero no de esa forma.
Por ejemplo me trituro un puñado de avena con una jarra de leche, un plátano y una cucharada de crema de cacahuete. Se le puede echar una cucharada de colacao o canela si quieres.
O para desayunar media jarra de café, media de leche y un puñado de avena.
Por ejemplo me trituro un puñado de avena con una jarra de leche, un plátano y una cucharada de crema de cacahuete. Se le puede echar una cucharada de colacao o canela si quieres.
O para desayunar media jarra de café, media de leche y un puñado de avena.
Última edición: