Clavisto
Será en Octubre
- Desde
- 10 Sep 2013
- Mensajes
- 33.056
- Reputación
- 76.784
Y comer un kilo de trigo al día y 100 gramos de azúcar, o 20 de sacarina en su defecto.
¿Qué has comido hoy? [Hilo de idas para alimentación baja en harinas/azúcares]
- Autor del tema EL PVTO ADRENO
- Fecha de inicio
Y comer un kilo de trigo al día y 100 gramos de azúcar, o 20 de sacarina en su defecto.
Elena.Madrid.VK
Baneado
- Desde
- 19 May 2011
- Mensajes
- 26.237
- Reputación
- 41.361
Joer me acabo de comer un buen plato de puré de calabaza con puerro recién hecho, al que he añadido bien de nata, y estoy a explotar :
: qué bueno por dios :: :baba:
: qué bueno por dios :: :baba:
Tesi
Madmaxista
Joer me acabo de comer un buen plato de puré de calabaza con puerro recién hecho, al que he añadido bien de nata, y estoy a explotar :
Pero habrás comido algo más no? Yo con un plato de puré me muero del hambre...
kerri
Derroidor de Almas Inmunes
- Desde
- 19 Dic 2009
- Mensajes
- 9.085
- Reputación
- 37.113
la frico en el alcampo, la kerrygold la vi en el día, irlandesa no? q tal es?
Elena.Madrid.VK
Baneado
- Desde
- 19 May 2011
- Mensajes
- 26.237
- Reputación
- 41.361
Pues no,.me he llenado y ya no quería más. Sé que es poco pero si ya no tenía hambre no quería forzar.
kerri
Derroidor de Almas Inmunes
- Desde
- 19 Dic 2009
- Mensajes
- 9.085
- Reputación
- 37.113
café liofilizado
café liofilizado - Buscar con Google
dos dedos de mantequilla o dedo y medio según como los tengas de rellenitos
El Mito, la margarina es mejor que la mantequilla - Deportista
---------- Post added 19-may-2016 at 17:43 ----------
he de decirte que lo he probado de ambas formas y batido con la batidora queda muuuuucho más cremoso y apetecible :
dos dedos es lo q se ve en la foto esa del artículo de la margarina? explícate bien onvre ya!
no es mucha mantequilla?
---------- Post added 21-may-2016 at 18:03 ----------
el tag para subir de peso, brutal... XD
zapatitos
Será en Octubre
- Desde
- 25 Sep 2011
- Mensajes
- 68.321
- Reputación
- 118.750
Por lo que he citado. Tenía malestar digestivo constante cuando en mi opinión comía estupendamente :: y no veía razón por la cual encontrarme mal.
Bajé 36 kgs y me estanqué durante más de un año en el mismo peso. Buscando información y agobiada porque no veía avance alguno pese a mis "esfuerzos", una conocida me analizó un poco lo que comía y me dijo que entre otros, mis desayunos eran muy poco nutritivos y que me mirase desayunos estilo paleo para incluir un poco mas de proteína y grasas en mis comidas. Ella sabía que yo era vegetariana pero consumía lácteos y bemoles sin problemas. Me empapé desde ese momento de todo el tema paleo y te digo que al día siguiente cambié el chip desde el desayuno. Esto fue un domingo. Pues llegó el martes y fui consciente de que si no metía la gama de alimentos que no consumía desde hacía años (animales), podía tener un problema porque también había eliminado todos los cereales... Así que ese mismo martes por la noche probé a comer atún. Cada día probaba algo (atún, sardinas, berberechos...). Y así hasta hoy, que como bastante variedad entre pescados y carnes. Me costó y a veces tengo sentimientos contradictorios de una mezcla de pena y demás. Pero bueno.
Y no he bajado peso, todo hay que decirlo, pero me encuentro muchísimo mejor, con unas digestiones perfectas y sin malestares.
Ala, ya te soltao el tocho :
¿36 kilos has perdido? ¿En cuanto tiempo lo perdiste, partiendo de qué edad, peso y altura? ¿Y has tenido o no problemas con cosas como piel sobrante y/o celulitis? Por interés informativo y científico.
Saludos.
Los 36 desde febrero de 2013 a septiembre de 2014.
Partiendo de 23 años, 96 kgs y 164 de estatura.
No tengo piel sobrante pero sí muchas estrías, el pecho «vacío» e infinidad de celulitis que creo que se me marca más ahora que cuando pesaba 96 (mi máximo han sido 105).
Ahora, 26 años, 69 kgs. Feliz pero sabiendo que puedo mejorar muchísimo.
---------- Post added 21-may-2016 at 23:05 ----------
Acabo de darme cuenta de que me he equivocado jajaja. Los 36 vienen a partir de los 105. Es decir, es mi pérdida total de peso.
En las fechas que he dicho pasé de 96 a 69, lo que equivale a 27 kgs
Estoy de acuerdo en que 5 kg es poco:´(
Lo achaco a que no he renunciado al vino, a la cerveza ni al cava ( ya no tomo alcoholes de más graduacion) y que estoy en la mediana edad....
El factor pizza-chino-caprichito se da 2-3 veces al mes.
Me decidí por un mix hipocalorica- bajo en azúcar orque me notaba que me hinchaba y que mataba la ansiedad con la comida, y había que ponerle freno ya.
Leunam
Madmaxista
- Desde
- 20 Ene 2013
- Mensajes
- 1.268
- Reputación
- 2.795
Buenas.
Yo hago mi propio chorizo en casa, comprando la carne, embutiendo con una máquina manual:
Y secando en el garaje de nuestro adobao. Cura bien, por lo que sé que no llevan nada más que lo que yo quiero.
¿Sabéis alguna receta y donde comprar los ingredientes para conseguir lo mismo para hacer tabletas de chocolate?
Me pregunto si con cacao en polvo, manteca de cacao y stevia se conseguiría un chocolate sano, porque algun@s en casa se hinchan.
Saludos y gracias
Yo hago mi propio chorizo en casa, comprando la carne, embutiendo con una máquina manual:
Y secando en el garaje de nuestro adobao. Cura bien, por lo que sé que no llevan nada más que lo que yo quiero.
¿Sabéis alguna receta y donde comprar los ingredientes para conseguir lo mismo para hacer tabletas de chocolate?
Me pregunto si con cacao en polvo, manteca de cacao y stevia se conseguiría un chocolate sano, porque algun@s en casa se hinchan.
Saludos y gracias
Última edición:
Karlos Smith
Madmaxista A+++
Buenas.
Yo hago mi propio chorizo en casa, comprando la carne, embutiendo con una máquina manual:
Y secando en el garaje de nuestro adobao. Cura bien, por lo que sé que no llevan nada más que lo que yo quiero.
¿Sabéis alguna receta y donde comprar los ingredientes para conseguir lo mismo para hacer tabletas de chocolate?
Me pregunto si con cacao en polvo, manteca de cacao y stevia se conseguiría un chocolate sano, porque algun@s en casa se hinchan.
Saludos y gracias
Con cacao en polvo, mantequilla y miel sale con consistencia a trufa de chocolate, se pueden hacer bolas cuando enfria. El truco de que salga mas duro tipo tableta ya no lo tengo tan claro. Quiza la manteca de cacao le de el punto pero es dificil de encontrar.
Última edición:
Raullucu
Madmaxista
- Desde
- 25 Dic 2014
- Mensajes
- 709
- Reputación
- 592
Probablemente la manteca de cacao ayude, en cierto turrón de chocolate blanco que me hacía antiguamente la usaba y le proporcionaba al resultado una textura y consistencia estupenda. Lamentablemente, tiene un precio prohibitivo.
Similar threads
