Pues me gustaría muchísimo.
Desafortunadamente mi club no tiene pero dentro de poquito ya me bañaré en el mar los findes.
Perder la panza tirapeos
- Autor del tema 2x1
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Pues me gustaría muchísimo.
Desafortunadamente mi club no tiene pero dentro de poquito ya me bañaré en el mar los findes.
El azúcar es necesario si haces ejercicio.
Recuerdo que tras entrenar, nos comíamos un bocadillo de merienda con su lata de cocacola o su batido. Claro, eso tenia sentido. Hidratos después de entrenar.
Si tú tienes un nivel muy tocho de actividad física no veo ningún problema en consumir hidratos, siempre que no sea abusivo.
Pero ya digo, la mentalidad es la de tener una progresión lenta. Quitar las palabras inversión, rentabilidad, resultado, programaciones, etc... Todo eso son lógicas consumistas, mundo fitness-business.
De verdad que no pienso discutir este tipo de afirmaciones basadas en titulares.
Llevo 10 años practicando ayuno intermitente, no seguí ninguna moda, fue anterior a eso. Simplemente como me levantaba tarde y me obliga a comer a las 14 h no desayunaba. Después me di cuenta de que no necesitaba esa comida.
Si yo me levantase a las 6 de la mañana y tuviera un trabajo que implicara mucho ejercicio mental o físico, ahí la película es otra.
A mi me ha salvado de una señora panza. Tengo pancita, pero ojo, es reversible.
Buenísima pero hay que tener buena técnica.
Yo ahora mismo estoy recibiendo clases una vez por semana de un entrenador personal.
El remo es muy técnico en verdad y al ser un ejercicio intenso de repetición pues te puedes hacer daño.
De momento lo tengo aparcado, pero en un mes o así, cuando esté más en forma ya comenzaré a usarlo, previa clase con un entrenador.
EXTOUAREG
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¿Y fumaba tres paquetes de Ducados?
De verdad que sois bastante borregos.
Si tu no quieres hacer ayuno intermitente no lo hagas, igual eso no es para ti, a mi me ha dado resultados y no, no aumenta el riesgo de infarto, eso es una chorrada como un piano, igual que otras muchas tonterías que publican en esos papeles para recoger ocre de perro llamados periódicos.
Y seguro que se compro unas Nike. Cuidado que las Nike le revientan la aorta.
Y en que rango de edad se mueve usted?.Cuanto texto para poner chorradas nada más…
Soy vegetariana desde hace 12 años, productos de origen animal solo tomo bemoles y alguna vez queso.
No tengo ni un asomo de barriga.
Ni un problema de salud.
Debo de ser un ser humano excepcional
Alejandro Cola Cao
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La elíptica es para charos y gaies.
EXTOUAREG
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Tú sigue jugando con tu salud, conoces a algún abuelo que haya llegado a 90 años que hiciera ayunos gilipollescos ramadanescos?
Estáis colgaos.
EXTOUAREG
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Burrocracia
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Y los resfriados ?
Paco I de España
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Un cuerpo tonificado no se consigue de enero a junio, es un trabajo de años.
