TylerDurden99
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O las tomas o las dejas
Me he puesto en forma en 4 meses sin salir de casa
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O las tomas o las dejas
Lord Yavestruc
Técnico del servidor de querido líder.
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Apocalipsis existencial
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Clorhídrico
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Covidian
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Epsilon69
Desenmascarando demonios
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FROM HELL
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Albion
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NiÑo12Añ0s
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Suponiendo que estaba en un buen estado de forma como el dice hace 3 años (no tenemos foto de eso, ni sabemos nada, ni cuántos años estuvo en el gym). Es decir con una buena cantidad de músculo.
Si alguien así para durante 3 años y lo retoma, no está 100% derroido. Puede que pierda todo el glucógeno y la congestión, y el tamaño. Pero las fibras contractiles aunque atrofiadas siguen ahi, no sé si me explico.
Si alguien así vuelve a la rutina y sabe entrenar y comer, y además duerme 8 horas como ha dicho. Que esta parte es muy importante y no se suele tener en cuenta, en las horas de sueño es cuando el cuerpo se recupera y crece.
Pues alguien así es fácil que recupere lo perdido en poco tiempo, en eso se basa lo que llaman memoria muscular
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