Monchitto
Himbersor
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No me tomes por iluso, coméis solo un 5-10% hidratos en vuestra dietaPatatas bravas, tortilla de patata, arroz y legumbres si como retra.
Lo que hago es comer mucho mas de otras cosas. Os cuesta entender que nos hinchemos a cordero con ajioli, tocino iberico, chuletones y mucha verdura of course.
A ver que parte no entiendes que lo unico que no como es pan Paco de cosa (y derivados).
Ya por contestarte al hilo, los que no comemos panificados, nos hinchamos a grasa y a hidratos, segun el dia por la noche. Nos pasamos por los bemoles esos consejos de la abuela sin miedo a engordar.