InKilinaTor
Madmaxista
- Desde
- 30 Dic 2006
- Mensajes
- 15.518
- Reputación
- 15.909
Eres un afortunado, ojalá te dure mucho.
La gente no sabe comer
- Autor del tema qbit
- Fecha de inicio
Donnie
Madmaxista
- Desde
- 27 Nov 2017
- Mensajes
- 2.590
- Reputación
- 5.649
100 gramos de hidratos de carbono generan 60 de agua metabólica en la cadena tras*portadora de electrones de las mitocondrias. 100 gramos de grasas saturadas generan 110. Los ácidos grasos de los frutos secos son mucho más efectivos a la hora de HACER ATP a través de la ruta PPP (pentosas fosfato) que los hidratos. Esto quiere decir que no es ni parecido 700 calorías de los donuts de chocolate que te comes tú a las 700 calorías de un aguacate.
Sigue contando calorías, poco culto de los 70.
pepeleches
Será en Octubre
- Desde
- 20 Abr 2007
- Mensajes
- 32.933
- Reputación
- 61.850
Buf, hay varios hilos donde se da mucha información y se discute de todo esto desde muchos puntos de vista...
El gran problema es que no hay una definición de 'saber comer'. Hay muchísima gente que piensa que está comiendo sanísimo, que tienen dietas totalmente opuestas. Porque sí, nadie va a defender que un donut de chocolate relleno de crema es algo sano, o cosas similares. Pero es casi casi...el único consenso.
- ¿Son sanas las frutas?
- ¿Es sana la carne roja?
- ¿Son sanos los carbohidratos no industriales, del tipo 'el pan de la panadería de mi pueblo?
- ¿Es sana la panceta o cualquier alimento con mucha grasa?
- ¿Es sana una dieta mayoritariamente vegetal o mayoritariamente animal?
- ¿Son sanos los lácteos?
- ¿Son sanos los cereales no industriales?
Podríamos estar así hasta en infinito, debatiendo esos y muchos otros puntos. Y dependiendo de la información y la experiencia y la forma de vida de cada uno, de cada uno de ellos podría haber un hilo particular con 17 teorías distintas.
El mayor problema, según mi forma de verlo, es que se juntan creencias populares con ciencia...que no lo es. Axiomas que oímos repetidos cada día, por supuestos expertos, y que no tienen validez científica alguna. Y que encima, son contradictorios...
Si hubiera unas reglas claras, individualmente decidiríamos como posicionarnos respecto a ellas. Hasta qué punto queremos comer sano, damos espacio a placeres pecaminosos, o directamente nos dejamos llevar sabiendo que un día tendremos un susto.
Pero el problema es que esas reglas no existen. El esquema que tenemos cada uno dentro de la cabeza de lo que es sano y lo que no (quitando azúcares, ultraprocesados y demás, donde sí que habrá consenso), da lugar a infinitas versiones.
El gran problema es que no hay una definición de 'saber comer'. Hay muchísima gente que piensa que está comiendo sanísimo, que tienen dietas totalmente opuestas. Porque sí, nadie va a defender que un donut de chocolate relleno de crema es algo sano, o cosas similares. Pero es casi casi...el único consenso.
- ¿Son sanas las frutas?
- ¿Es sana la carne roja?
- ¿Son sanos los carbohidratos no industriales, del tipo 'el pan de la panadería de mi pueblo?
- ¿Es sana la panceta o cualquier alimento con mucha grasa?
- ¿Es sana una dieta mayoritariamente vegetal o mayoritariamente animal?
- ¿Son sanos los lácteos?
- ¿Son sanos los cereales no industriales?
Podríamos estar así hasta en infinito, debatiendo esos y muchos otros puntos. Y dependiendo de la información y la experiencia y la forma de vida de cada uno, de cada uno de ellos podría haber un hilo particular con 17 teorías distintas.
El mayor problema, según mi forma de verlo, es que se juntan creencias populares con ciencia...que no lo es. Axiomas que oímos repetidos cada día, por supuestos expertos, y que no tienen validez científica alguna. Y que encima, son contradictorios...
Si hubiera unas reglas claras, individualmente decidiríamos como posicionarnos respecto a ellas. Hasta qué punto queremos comer sano, damos espacio a placeres pecaminosos, o directamente nos dejamos llevar sabiendo que un día tendremos un susto.
Pero el problema es que esas reglas no existen. El esquema que tenemos cada uno dentro de la cabeza de lo que es sano y lo que no (quitando azúcares, ultraprocesados y demás, donde sí que habrá consenso), da lugar a infinitas versiones.
Uh Sopita!
Himbersor
- Desde
- 18 Ene 2024
- Mensajes
- 792
- Reputación
- 2.342
Tú debes de ser demorado
No me leo tu tocho de cosa pero tienes razón en lo fundamental, la gente es súper ignorante en cuanto a comida, usan la comida como recompensa instantánea (una adicción similar a ver tiktok) en función de su palatabilidad, eso se convierte en hábito y el hábito degenera el cuerpo.
La gente es tan sumamente estulta y vaga que teniendo toda la información a su alcance prefieren seguir teniendo cuerpos de cosa que formarse en cuanto a nutrición y hacer deporte.
Es nuestra elección decidir si compartimos nuestra vida con gente así o filtramos un poco.
La gente es tan sumamente estulta y vaga que teniendo toda la información a su alcance prefieren seguir teniendo cuerpos de cosa que formarse en cuanto a nutrición y hacer deporte.
Es nuestra elección decidir si compartimos nuestra vida con gente así o filtramos un poco.
Donnie
Madmaxista
- Desde
- 27 Nov 2017
- Mensajes
- 2.590
- Reputación
- 5.649
No has entendido nada de lo que te he dicho eh?
Jajajajajaja.
Por cierto, cuando hablas de calorías en tu supina ignorancia son en realidad kilo calorías.
OBDC
Madmaxista
- Desde
- 4 May 2020
- Mensajes
- 12.726
- Reputación
- 14.561
Si algún día escribiera un libro creo que te pediría a ti el prólogo.Yogur -> Fermentación ácida
Kéfir -> Fermentación ácido-alcohólica
Cuajada -> Coagulación mediante adición de cuajo (no hay fermentación)
Son procesos distintos.
Bonita portada, @OBDC
Siempre quise saber si puedo molestar aún mas a los gilipollas de lo que ya los molesto. Y jódete (esto último a petición de un honorable florero).
Gatoo_
amagatos
- Desde
- 26 Oct 2010
- Mensajes
- 35.475
- Reputación
- 66.557
Es que en Mercadona no compran los jovenlandeses, por eso no tienen muchas cosas con nombres jovenlandeses.
pepinox
Madmaxista
Cliente del Mercadona se cree su superior al resto de clientes de Mercadona.
Hilo del día en Burbuja.
Hilo del día en Burbuja.
Infierno Existencial
Madmaxista
- Desde
- 26 Nov 2022
- Mensajes
- 8.621
- Reputación
- 17.254
Y vosotros si sabeis comer? Seguramente cuerpos cosa, calvos, rellenitos, deformes, aparentando 10 años mas de los que tenéis, dando opinión de lo que es comer bien. Que si el gluten es malo, que si las patatas, que si el azúcar, ñiñiñiñi, sois iluso. Voy a dejar yo mi opinión de cosa también de experto en nada
Infierno Existencial
Madmaxista
- Desde
- 26 Nov 2022
- Mensajes
- 8.621
- Reputación
- 17.254
Lo mas cancerígeno es leer tus comentarios, pobre del que te haga caso. Esto si que es pienso para cerdos
Goyim desobediente
Madmaxista
- Desde
- 26 Sep 2020
- Mensajes
- 9.016
- Reputación
- 13.686
Pues cuando te mezclen grillos en la avena lo vas a flipar, hipocondríaco.He ido a Lidl. En la zona de frutas he oído esta conversación:
- subida de peso: Me han quitado el pan.
- Delgada: Qué horror. Yo sin pan no puedo comer.
- subida de peso: La salud es lo primero.
- Delgada: Pero podrás comer cualquier fruta, ¿no?
- subida de peso: No.
Pasando por el pasillo de paquetes de cosas de trigo hacia otra zona, he visto a una subida de peso parada y me he fijado un instante en los productos de su carro de la compra: Todo cosas procesadas de trigo, y barras de pan. Esa será la próxima a la que le quitarán el pan.
Como se había acabado la mantequilla (había mantequilla "irlandesa" que leyendo los ingredientes parecía igual que la mantequilla normal pero más cara), ni pipas de calabaza, ni gazpacho normal (he cogido un brick de salmorejo) ni chorizo en sarta ni latas de magro de lechón, he ido a Mercadona.
En Mercadona he preguntado a un empleado si tienen mantequilla clarificada, que ya me imaginaba que no (me conformo con mantequilla normal). No sabía lo que era y se lo he explicado ("mantequilla concentrada pura" le he dicho, y va que chuta; que investigue si le interesa), y tras decirme dónde estaba, me ha recomendado una mantequilla "light" que era la "mejor y más sana" que tenían.
La mantequilla "light" tenía tropecientos aditivos y sólo un 45% de grasa láctea, así que ni de coña iba a comprar esa porquería. Agarré una normal y vi en los ingredientes que le han añadido vitamina A. Al girarme para coger unos yogures griegos naturales, veo un tipo echar en el carro yogures griegos light. Me fijo y tenía una tripaza brutal. Se debe de creer que por no comer nata de leche va a adelgazar o mantener el peso, cuando lo único que está haciendo es comer un alimento desnaturalizado sin las vitaminas liposolubles de la leche.
En fin, un completo desastre. La gente no sabe comer. Los que estamos en foros o viendo vídeos debemos de ser cuatro. Contad vuestras experiencias.
Ginko
Himbersor
- Desde
- 17 Dic 2020
- Mensajes
- 4.272
- Reputación
- 7.527
jajajajaaj
la lacra keto sí que es un invento y os lo tragáis, pero sin patatas.
Mientras muriendo prematuramente todos los pueblos que siguen esa dieta, al contrario que los pueblos que comen hidratos, paradoja everywhere.
Ancel keys vivió 100 en pleno funcionamiento y murió delgado aplicando sus descubrimientos, dieta mediterránea auténtica (baja en productos de origen animal, o incluso muy baja).
Son unos payasos de la leche.
Similar threads
