JuanJoseRuiz
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La cafeína es un veneno
- Autor del tema Saludable-13
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Pantxin
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Todo en función de la dosis es malo.
¿El OP que tiene una teteria?
¿El OP que tiene una teteria?
bangkoriano
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De acuerdo con el informe anual del Instituto de Información Científica sobre el Café (ISIC por sus siglás en inglés), publicado con motivo del Día Mundial de la Diabetes, consumir café diariamente puede reducir hasta en un 25 por ciento el riesgo de que una persona desarrolle esta enfermedad crónica en su tipo 2.
Asurbanipal
Será en Octubre
no hay veneno, sino dosis.
vienedelejos
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Como se ha dicho anteriormente, dejando de lado el papel de la acrilamida que -inevitablemente- contiene el café, ciñéndonos a la cafeína en sí, tiene pros y contras. Pero esto hay que matizarlo teniendo en cuenta que, como sustancia estimulante y adictiva que es, su consumo regular conlleva una habituación del organismo a la misma.
Vamos, que los efectos positivos de la cafeína, tomándola cada día se mitigan mucho por no decir que acaban desapareciendo. Si se consume café con la idea de aprovechar los beneficios para el organismo que pueda tener la cafeína, habría que tomarlo en ciclos yo diría que de 2 semanas alternas: 2 semanas consumiéndolo, 2 semanas sin consumirlo. Y en mi opinión no más de una dosis diaria las semanas que toca consumirlo.
Si todo esto nos da igual y lo queremos consumir por el mero placer de consumirlo, pues entonces todas las consideraciones anteriores están de más.
Vamos, que los efectos positivos de la cafeína, tomándola cada día se mitigan mucho por no decir que acaban desapareciendo. Si se consume café con la idea de aprovechar los beneficios para el organismo que pueda tener la cafeína, habría que tomarlo en ciclos yo diría que de 2 semanas alternas: 2 semanas consumiéndolo, 2 semanas sin consumirlo. Y en mi opinión no más de una dosis diaria las semanas que toca consumirlo.
Si todo esto nos da igual y lo queremos consumir por el mero placer de consumirlo, pues entonces todas las consideraciones anteriores están de más.
Patito Feo
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Estoy leyendo esto tomando un Nespresso.
InKilinaTor
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De verdad.
FALTAN ALIENS jorobaR
FALTAN ALIENS jorobaR
Saludable-13
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La diabetes 2 se crea por acumulación de grasa en el páncreas
¿Puede curarse la diabetes mellitus tipo 2 con una simple dieta hipocalórica?
¿Puede curarse la diabetes mellitus tipo 2 siguiendo simplemente una restrictiva dieta hipocalórica -menos de 800 Kcal diarias- durante unas semanas? Así lo afirma al menos el profesor Roy Taylor -de la Universidad de Newcastle (Inglaterra)- en un trabajo según el cual eso hace que disminuya a...
www.dsalud.com
Cuando se toma cafeína se produce un estrés por lo que se libera más azúcar en la sangre, por lo que se es más propenso a desarrollar diabetes si se toma cafeína.
Tomar cafeína reduce la energía porque deshidrata, elimina vitaminas y minerales, perjudica el sueño.... Al reducirse la energía comemos más carbohidratos y azúcares para aumentar la dopamina, y tanto azúcar se acaba acumulando como grasa en hígado, páncreas.... lo que causa diabetes 2.
Y en cuanto a la dosis está claro que no es lo mismo tomar 10 mg al día de cafeína que tomar 200 mg.
Última edición:
CHEPÚNIN
Cuñado nija
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La cafeína es una sustancia adictiva que causa muchos problemas de salud físicos y mentales:
• Estresa al cuerpo ya que produce una subida de las hormonas adrenalina, cortisol.... Seguido a esta subida viene el bajón o agotamiento de estas hormonas. A largo plazo esto nos lleva a la fatiga adrenal. Al subir el cortisol baja la beneficiosa hormona DHEA. El estrés que causa la cafeína produce muchos problemas de salud físicos y mentales.
• Por este estrés la cafeína consumida con alimentos perjudica la digestión.
• La cafeína perjudica la circulación cerebral y general al constreñir los vasos sanguíneos, es una de las principales causas de hipertensión.
• Produce un subidón de dopamina que nos hace estar más despiertos pero después viene el bajón de los niveles de dopamina que nos hace estar deprimidos.
• También baja los niveles del neurotransmisor calmante GABA lo que causa nerviosismo, ansiedad, ataques de pánico, agresividad....
• Reduce el sistema inmune por efectos del estrés, reducir la DHEA....
• La cafeína dificulta la absorción de vitaminas como la C y B y minerales como el calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc.... lo que causa cansancio, osteoporosis, anemia....
• Es una causa de dolores de cabeza, espalda, hombros, cuello, túnel carpiano, gota....
• Al constreñir la circulación en los ojos causa glaucoma y degeneración macular.
• La cafeína reduce la cantidad y calidad del sueño nocturno aún si sólo es consumida por la mañana temprano. Reduce sobre todo la etapa del sueño profundo.
• Reduce los niveles de melatonina, la hormona del sueño con propiedades antioxidantes, antiinfecciones, antienvejecimiento, anticáncer....
• La cafeína causa diarrea y estreñimiento por su efecto diurético. También causa reflujo ácido, úlceras y síndrome de intestino irritable.
• La cafeína es una toxina que para ser eliminada del cuerpo éste utiliza agua de las células por lo que produce deshidratación. Al ser un tóxico sobrecarga al hígado de trabajo.
• La cafeína causa problemas cardíacos como las arritmias y taquicardias.
• La cafeína es una de las causas del síndrome premenstrual y potencia los problemas de la menopausia. También es una causa principal de los senos fibroquísticos.
• La cafeína reduce la fertilidad femenina, causa el nacimiento de bebés prematuros y con bajo peso, causa abortos y defectos de nacimiento y causa fin súbita del bebé.
• La cafeína aumenta los niveles de azúcar en sangre lo que causa muchos problemas.
• Al dejar la cafeína se producen jaquecas, cansancio, depresión, irritabilidad, naúseas....
• La cafeína se encuentra en el café, refrescos, bebidas energéticas, té, mate, fármacos, cacao, guaraná....
http://librosdesalud.es/Caffeine-blues.pdf
Ni fruta idea tienes, chavalote, suenas a Esquizofrénico deambulante en lo que acabas de decir... Además que muchas de las cosas que has dicho son realmente opuestas. Hahaha
CHEPÚNIN
Cuñado nija
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La diabetes 2 se crea por acumulación de grasa en el páncreas
¿Puede curarse la diabetes mellitus tipo 2 con una simple dieta hipocalórica?
¿Puede curarse la diabetes mellitus tipo 2 siguiendo simplemente una restrictiva dieta hipocalórica -menos de 800 Kcal diarias- durante unas semanas? Así lo afirma al menos el profesor Roy Taylor -de la Universidad de Newcastle (Inglaterra)- en un trabajo según el cual eso hace que disminuya a...
Cuando se toma cafeína se produce un estrés por lo que se libera más azúcar en la sangre, por lo que se es más propenso a desarrollar diabetes si se toma cafeína.
Tomar cafeína reduce la energía porque deshidrata, elimina vitaminas y minerales, perjudica el sueño.... Al reducirse la energía comemos más carbohidratos y azúcares para aumentar la dopamina, y tanto azúcar se acaba acumulando como grasa en hígado, páncreas.... lo que causa diabetes 2.
Y en cuanto a la dosis está claro que no es lo mismo tomar 10 mg al día de cafeína que tomar 200 mg.
Hahahaha
progenitora mía qué vergüenza de saber obtuso y extresado hasta el máximo exponente jajaja
CHEPÚNIN
Cuñado nija
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Cucha no te pongas a comer alcachofas ni nada de eso que te pondrás a comer carbohidratos igual que ese gañáaaaaaan de escuela latino jajajajaa
Humbaba El Terrible
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Este es el cerebro de un abusador de nicotina y cafeína, viene en Galleries | Amen Clinics
Y este un cerebro sano
La primera imagen parece el cerebro de una persona de 70 años, la segunda es la de una persona de 20 y tantos. Por lo tanto, la primera y segunda imagen son normales.
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