:Buenas tardes, me estoy batiendo en duelo con Zparo Reincidente, es una extraña forma de terminar el día :
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Has usado steppers alguna vez?
Yo me compré unos ayer, es que a veces llego tan tarde de currar que no puedo salir a hacer running.
Si ese día me tocan pesas no tengo problemas porque son en casa, pero si es running a veces es tan tarde que no salgo.
Por eso los compré, para esos días y así los puedo usar de noche viendo la tele y no pierdo días de deporte.
Son lo suficientemente aerobicos, has notado mucha mejora e resistencia física desde qué los usas?
)Yo me compré unos ayer, es que a veces llego tan tarde de currar que no puedo salir a hacer running.
Si ese día me tocan pesas no tengo problemas porque son en casa, pero si es running a veces es tan tarde que no salgo.
Por eso los compré, para esos días y así los puedo usar de noche viendo la tele y no pierdo días de deporte.
Son lo suficientemente aerobicos, has notado mucha mejora e resistencia física desde qué los usas?
---------- Post added 21-mar-2014 at 21:39 ----------
Son esto:
Es como subir escaleras.
) A mí me pasa alguna vez si entro para poco tiempo ::Si, pues para lo que quieres tú que un día llegas tarde, perfecto, se recomienda no hacer más de 20 min. al día, y la resistencia y mejora se notan y mucho, al principio cuesta como todo y 5 minutos se hacen eternos, pero trabajando todo los días, en nada te plantas en 10 como la cosa más normal, yo hago dos tandas, una por la mañana y otra por la tarde y lo bueno, que lo tengo comprobado es que no es como con la bici estática, con los steps no te quedas parado sin darte cuenta que es lo que pasa muchas veces con la bici, si te pones a ver algo terminas distraído y paras, con éstos no, también es cierto que hay gente que no puede con ellos, pero si estás acostumbrado a hacer deporte, sin problema.
Para mi fueron un descubrimiento para compaginar con otros ejercicios y cuando no puedes hacerlos te entra mono
---------- Post added 21-mar-2014 at 21:48 ----------
Es verdad ni Piopio, ni Lastrade, Deva que se pira, esto es un desastre :|
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Enlace please 8:
Y Lastrade? hace tiempo que no aparece, se le echa de menos
Has usado steppers alguna vez?
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