El cardiólogo es claro: «Hay que comer pan todos los días»

Te he leído en otras intervenciones, sé que eres vegano o vegetariano, y parecer conocer bastante del tema, a que se debería que buena parte de la población mundial se alimente solo a bases de carbohidratos(Chinos, Indios) sin tener altos índices de las enfermedades que sufrimos más los occidentales? ¿Que lo explica?


A mí una dieta estrictamente carnívora no me cae bien, lo sé porque en su momento fui de aquellos que siguieron dietas proteicas como la paleo dieta o similares que se ponen cada día más de moda. Incluso sé que ahora hay dietas basadas estrictamente en "Grasas", que se venden como buenas dietas, mejores que la Paleo. A mi me parece demencial atiborrarse de Grasas sino eres un deportista del alto rendimiento, pero cada uno es libre de hacer lo que quiera.



Por el contrario,en mi caso, disminuí el consumo de protes animal y me siento mejor que antes.Lo que si se nota es una bajada de la Líbido. De hecho, buena parte de la critica hacia las dietas "veganas" es que bajan la testor, de lo cual no estaría seguro.

Vos que pensas? Se puede mantener la líbido y/o testo con dietas no animal?

Pd: Tienes algún hílo de dieta y enfermedades cardio? Yo tengo más de 30, y la verdad es que hay cosas ya me empiezan acojonar, a días en que pienso en seguir una dieta solo basada en legumbres y verduras, de cero grasas, aunque no sea lo mejor para el paladar, pero también es dificil alejarse de la tentación y ciertos gustos.