Ancient Warrior
Multiverse
Yo he comprobado que dejando harinas blancas refinadas también arroz blanco ...mi metabolismo se puso a funcionar mucho más rápido ....los lípidos no generaban un problema ya que este carbo simple no ejercía su efecto ...y por supuesto el control de Insul liberada era mucho más efeciente con carbos complejos .... también trate de separar ingestas en horarios más cortos ...y sentí un malestar muy grande con comidas refinadas ....sean bollos del dia... empanadas ... napolitana y ni hablar del veneno número 1 ....la pizza de estas dos cadenas glorificados por todos .
