¿De cuándo es la moda de mequetrefes de cenar ligero?

Petirrojo Europeo

Petirrojo Europeo

Lonchafinista
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No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
 
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Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
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Hay quienes la toleramos y quien al contrario no les sienta bien.
No somos todos iguales.
 
Parece lógico cenar ligero. Pero la siesta en el sofá tras el cocido duermes como Dios y te renuevas con poco tiempo de sueño.

Hay pocos placeres equiparables a estar viendo leones en el Serengeti con la voz en off mientras se te cierran los ojos. Muy pocos.
 
Petirrojo Europeo dijo:
No tiene ningún sentido que la comida más copiosa sea a mitad del día y no a la noche, cuando después te vas a tumbar y a dormir por lo que una digestión pesada te afectará menos y encima aprovechando la somnolencia que provoca la comida especialmente los hidratazos. ¿O es que ese sueño no es reparador?

Haces una comida un poco pesada a medio día y ya estás planchado el resto del día. Lo mejor es un desayuno completo, comida lo mismo pero sin pasarse mucho en cantidad y cena muy copiosa con fruta, tarta o helado, vasito de leche e infusión.
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Lo que debe ser ligero o inexistente es el desayuno. Así tu cuerpo entrará en cetosis antes del mediodía aunque hayas cenado. Lo que no se puede hacer es la burrada de 5 comidas al día o si me apuras hasta 3.
 
Si encima de amar poco ayunamos..................... al cuerpo hay que darle lo que pide.
 
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