Comida para pobres

asiqué · 7 Sep 2021

Vengo a upear el hilo, ya lo he puesto en otros hilos pero SU SITIO ES AQUI.

Tortilla de espinacas.
150gr de espinacas congeladas 25 cnts
3 bemoles L ; 12 cnts x 3 = 36 cnt
1/4 cebolla = 15 cnts
1 diente ajo = 7 cnts
Un poco de pimiento rojo = 7cnts
Total = 90 centimos

Receta;
Descongelar las espinacas
hacer un refrito con el pimiento, cebolla y ajo.
Rehogar despues las espinacas
Mezclar con los 3 bemoles
Sal, yo no pongo
Hacer la tortilla.

Tengo la cena ya preparada !!
Dudo que me termine todo, lo que sobre igual lo desayuno.

Ponerle pegas a esto! barato y sano

singermorning · 7 Sep 2021

asiqué dijo:
Vengo a upear el hilo, ya lo he puesto en otros hilos pero SU SITIO ES AQUI.

Tortilla de espinacas.
150gr de espinacas congeladas 25 cnts
3 bemoles L ; 12 cnts x 3 = 36 cnt
1/4 cebolla = 15 cnts
1 diente ajo = 7 cnts
Un poco de pimiento rojo = 7cnts
Total = 90 centimos

Receta;
Descongelar las espinacas
hacer un refrito con el pimiento, cebolla y ajo.
Rehogar despues las espinacas
Mezclar con los 3 bemoles
Sal, yo no pongo
Hacer la tortilla.

Ver archivo adjunto 767333

Tengo la cena ya preparada !!
Dudo que me termine todo, lo que sobre igual lo desayuno.

Ponerle pegas a esto! barato y sano

He comido kilotones de esas tortillas durante mi infancia. Muy socorridas.
Cuando descubri que las espinacas tambien se vendian frescas, me dije, jorobar, si me gusta mas la textura de las congeladas

asiqué · 7 Sep 2021

singermorning dijo:
He comido kilotones de esas tortillas durante mi infancia. Muy socorridas.
Cuando descubri que las espinacas tambien se vendian frescas, me dije, jorobar, si me gusta mas la textura de las congeladas

La torti de espinacas esta cerca a la de latun en mis favoritas.
las congeladas son por comodidad y lonchafinismo.
Suelo tener congeladas siempre

Hemosvenido · 7 Sep 2021

asiqué dijo:
Vengo a upear el hilo, ya lo he puesto en otros hilos pero SU SITIO ES AQUI.

Tortilla de espinacas.
150gr de espinacas congeladas 25 cnts
3 bemoles L ; 12 cnts x 3 = 36 cnt
1/4 cebolla = 15 cnts
1 diente ajo = 7 cnts
Un poco de pimiento rojo = 7cnts
Total = 90 centimos

Receta;
Descongelar las espinacas
hacer un refrito con el pimiento, cebolla y ajo.
Rehogar despues las espinacas
Mezclar con los 3 bemoles
Sal, yo no pongo
Hacer la tortilla.

Ver archivo adjunto 767333

Tengo la cena ya preparada !!
Dudo que me termine todo, lo que sobre igual lo desayuno.

Ponerle pegas a esto! barato y sano

Eso está buenísimo, si señor socorrido, barato y sano

sinosuke · 7 Sep 2021

El sábado pasado tenían en oferta en el lidl patatas pequeñas para cocer por 1,89 malla de dos kilos.

Así que me he hice una receta "canaria". Papas arrugadas con longaniza y todo bien pringado con mojo picón (pedazo de invento el mojopicón!!).

Así
(fotos de internet)

Patatas (2 kilos) 1,89 ---------(habré usado 500-600 gramos o así) aprox. 50 céntimos
Longaniza (paquete de 9 unidades) 2,10----cociné 4 longanizas aprox. 90 céntimos
Bote de mojo picón rojo picante 200 grs. 1,70 -----dos cucharadas soperas de mojo (30 grms.) aprox. 25 céntimos

1,65 euros comida

Para "arrugar" las patatas, ponerlas a cocer tal cual, con piel, con agua cubriéndolas (lo justo) y añadiendo dos o tres buenos puñados de sal subida de peso (abundante). Cuando las patatas estén cocidas (aprox. 20 minutos), vaciar el agua dejando las patatas en el cazo y al fuego unos momentos, meneando el cazo, de forma que se seca la piel de las patatas (se arruga) y quedan costras de sal pegadas.

Las longanizas frescas bien pasadas por sartén, a fuego medio, hasta que se empiecen a churruscar un poco por fuera y estén hechas por dentro.

.

Salchichonio · 7 Sep 2021

asiqué dijo:
hoy de primero me he ventilado un potaje de garbanzos!! que simple y que rico!!
de segundo pollo plancha… tenia que haber alargado el potaje y plato unico
Ver archivo adjunto 738948

El pollo a la plancha sobra. El garbanzo es dios.

Jasa · 7 Sep 2021

Otro plato que no sé si se habrá puesto, pero me encanta. Cocina de toda la vida manda

Ingredientes
500 g de patatas monalisa o similar, adecuada para cocer y guisar
500 g de bacalao desalado
3 dientes de ajo
3 bemoles duros
200 ml de aceite de oliva virgen extra
30 g de pan rallado
Perejil fresco
Sal

Hemosvenido · 7 Sep 2021

Jasa dijo:
Otro plato que no sé si se habrá puesto, pero me encanta. Cocina de toda la vida manda

Ver archivo adjunto 767676

Ingredientes
500 g de patatas monalisa o similar, adecuada para cocer y guisar
500 g de bacalao desalado
3 dientes de ajo
3 bemoles duros
200 ml de aceite de oliva virgen extra
30 g de pan rallado
Perejil fresco
Sal

Receta!!

Jasa · 7 Sep 2021

Hemosvenido dijo:
Receta!!

Ajo arriero, la tienes por cualquier lado (más que nada porque no me la sé de memoria y la hago sobre la marcha xD, se basa en patatas cocidas se trocean, se machacan, se sala y se echa el ajo triturado y luego con el aceite se remueve como si estuvieras haciendo mahonesa pero sin turmix, el resto es guarnición como la del salmorejo)

Nefersen · 8 Sep 2021

Jasa dijo:
Ajo arriero, la tienes por cualquier lado (más que nada porque no me la sé de memoria y la hago sobre la marcha xD, se basa en patatas cocidas se trocean, se machacan, se sala y se echa el ajo triturado y luego con el aceite se remueve como si estuvieras haciendo mahonesa pero sin turmix, el resto es guarnición como la del salmorejo)

Los 30g de pan rallado es guarnición?

Jasa · 8 Sep 2021

Nefersen dijo:
Los 30g de pan rallado es guarnición?

Yo no le echo pan, pille los ingredientes sin mirar de la primera/segunda receta que me salió

asiqué · 15 Sep 2021

hoy he salido a merendar fuera, gratis y natural.

Aun tengo merienda para otro dia ya que quedan muchas verdes.
Se ve que soy el unico que mide 1,90 que pasa por el monte. Todas las jovenlandesas que quedan son las que estan bien arriba

No es una receta, por que se comen tal cual, pero mas barato imposible

asiqué · 15 Sep 2021

asiqué dijo:
hoy he salido a merendar fuera, gratis y natural.
Ver archivo adjunto 776111 Ver archivo adjunto 776112

Aun tengo merienda para otro dia ya que quedan muchas verdes.
Se ve que soy el unico que mide 1,90 que pasa por el monte. Todas las jovenlandesas que quedan son las que estan bien arriba

No es una receta, por que se comen tal cual, pero mas barato imposible

me auto cito, me las iba a traer a casa pero cosas de la vida… solo ha llegado el tapper sucio, me he zampado todas por el camino

Hemosvenido · 15 Sep 2021

asiqué dijo:
hoy he salido a merendar fuera, gratis y natural.
Ver archivo adjunto 776111 Ver archivo adjunto 776112

Aun tengo merienda para otro dia ya que quedan muchas verdes.
Se ve que soy el unico que mide 1,90 que pasa por el monte. Todas las jovenlandesas que quedan son las que estan bien arriba

No es una receta, por que se comen tal cual, pero mas barato imposible

Eso he hecho yo semanas atrás con los higos, me parece un planazo, te pegas una caminata, respiras aire puro y encima meriendas gratis, no se puede pedir más.

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