orcinsu
Cuñado nija
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En 120 ml de leche ( medio vaso) o kéfir pongo 2 cucharadas soperas de semilla de chia, añado la stevia remuedvo y dejo reposar, lo preparo justo antes de a servir la cena y lo tomo de postre, hay gente que le añade frutos del bosque o plátanos etc, en unos 20 minutos las semillas se hinchan y está listo para tomar
¿A que saben las semillas de chía? ¿O se echan simplemente porque espesan la leche?