pepeleches
Será en Octubre
- Desde
- 20 Abr 2007
- Mensajes
- 33.401
- Reputación
- 63.138
pues así a bote pronto, yo subiría el porcentaje de verduras, de verdad que no quiero sonar a vegano abraza-árboles pero es que son muy importantes. Y recorta en carnes rojas y embutidos. No hace falta quitárselas pero sí que hay que reducirlo mucho.
Con respecto a la sal, razón no te falta. Pero a partir de la cincuentena, salvo que vivas en un entorno muy cálido y húmedo, no es recomendable abusar de la sal.
Muy bien, estupendo . Creo que deberías leer más del hilo....
Sí, ya sé que dicen que las plantas son estupendas. Pero créeme, no lo son tanto; he estado bastante enfermo por su culpa.
Y sí, sé que dicen que la carne roja no habría que comer mucha y tal. Te puedo decir CON TODA ROTUNDIDAD que no hay ningún estudio científico que lo demuestre.
Y la sal la relacionan de forma horrible con la subida de tensión. No, solo cuando comes carbohidratos y retienes cuatro moléculas de agua por cada una de glucosa, tienes problemas con la sal. Porque es el agua retenida la que te sube la tensión.
Deberías rebobinar un poco para enterarte de todo lo que se ha hablado antes