Autómata
mira te komento
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Andar a buen ritmo sí. Para mejorar la salud a nivel general, sin milagros de pérdidas de peso.
A los que dicen que relaja, que es como la meditación, etc.... No es lo mismo caminar en una senda forestal rodeado de naturaleza que en una ciudad, entre el tráfico, los perros, el incivismo y la criminalidad.
A los que dicen que relaja, que es como la meditación, etc.... No es lo mismo caminar en una senda forestal rodeado de naturaleza que en una ciudad, entre el tráfico, los perros, el incivismo y la criminalidad.
