AYN RANDiano2
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¿Recuerdan los massmedia "avisando" de que no desayunar "aumenta un 91% el riesgo de fin"?
www.marca.com
"Alertan", dicen:
El Inmundo más sensacionalista que nadie:
www.elmundo.es
www.20minutos.es
Aquí al menos cualifican diciendo "podría" y "según un estudio":
En el Post 1 les he dado un esumen de massmedia "de prestigio" que "informaron" a sus lectores del nuevo "descubrimiento científico" de 2024: Pasarse más de 8 horas sin comer es "mortal".
A partir del Post 3 les explico porque NO ES ASÍ.
El Post 2 es un EXCURSO sobre la EPISTEMOLOGÍA, que es el tema de fondo de este hilo.
Qué bien traído.
Mi mujer necesita dormir 7 horas. Yo 9. Lo cual me lleva a ser acusado de "dormilón" y "vago".
Cuando salió esta noticia tuvimos esta discusión:
El estudio era observacional, por supuesto.
Hay gente que necesita más o menos sueño:
Podría ser que los que necesitamos más sueño tengamos peor salud por otros motivos.
O que las personas con mala salud duerman peor y por eso necesiten más horas de sueño.
Un estudio OBSERVACIONAL tiene muchas limitaciones en sus resultados.
Pero la gente en general se quedó con que "dormir demasiado es malo para la salud", precisamente cuando en nuestra sociedad de las 1000 y 1 distracciones el problema es que DORMIMOS POCO.
El lado oscuro del ayuno intermitente: un tipo dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente, que ha ganado gran popularidad en los últimos años, consiste en ayunar durante un período de tiempo cada día, dejando una ventana de unas cuantas horas para
www.marca.com
https://okdiario.com/salud/ayuno-in...riesgo-fin-enfermedad-cardiovascular-12559457
https://www.eldebate.com/salud-y-bi...enta-91-riesgo-fin-cardiovascular_182982.html
"Alertan", dicen:
https://www.elespanol.com/ciencia/n...ta-riesgo-fin-cardiovascular/839916098_0.html
El Inmundo más sensacionalista que nadie:
El ayuno intermitente dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular
El ayuno intermitente consiste en restringir la alimentación diaria a una ventana de 4 a 12 horas y no tomar nada más el resto del día. La mayoría de los que siguen este...
www.elmundo.es
El riesgo del ayuno intermitente: un estudio revela un aumento del 91% en enfermedades cardiovasculares
Un estudio ha encontrado que aquellos que seguían un horario de alimentación restringido de 8 horas, un tipo de ayuno intermitente, en comparación con comer en un periodo de 12 a 16 horas, tenían un riesgo 91% mayor de fin por enfermedad cardiovascular.
www.20minutos.es
https://www.alimente.elconfidencial...nte-mas-riesgo-de-fin-cardiovascular_3850766/
https://www.abc.es/salud/ayuno-inte...319104109-nt.html?ref=https://www.google.com/
Aquí al menos cualifican diciendo "podría" y "según un estudio":
https://www.antena3.com/noticias/sa...estudio_2024031965f91c65cb58620001ff1c86.html
En el Post 1 les he dado un esumen de massmedia "de prestigio" que "informaron" a sus lectores del nuevo "descubrimiento científico" de 2024: Pasarse más de 8 horas sin comer es "mortal".
A partir del Post 3 les explico porque NO ES ASÍ.
El Post 2 es un EXCURSO sobre la EPISTEMOLOGÍA, que es el tema de fondo de este hilo.
Me recuerda mucho a los "hestudios" que decían que dormir más de 8 horas es malo y que lo saludable es dormir entre 6 y 8 horas sin tener en cuenta ningún otro factor más.
.
¿Fin del mito de las 8 horas? Especialistas indican que dormir mucho puede ser perjudicial para la salud
Una serie de investigaciones habrían revelado que dormir mucho puede ser causa de una serie de enfermedades. Cuál es la recomendación de los especialistas.www.cronista.com
Lo más probable es que dormir más de 8 horas esté relacionado con personas que no tienen rutinas diarias y sin disciplina ni para dormir de forma regular, comer sano o hacer deporte, pero no porque dormir mucho sea perjudicial.
Qué bien traído.
Mi mujer necesita dormir 7 horas. Yo 9. Lo cual me lleva a ser acusado de "dormilón" y "vago".
Cuando salió esta noticia tuvimos esta discusión:
Mira, AR2, ha salido un estudio que revela que duermes demasiado y que eso es malo para la salud.
A ver, querida, el estudio, ¿es randomizado u observacional?
(es uno de los problemas de tenerme como pareja, que doy estas respuestas...
)
)
Eh...¿de qué me hablas?
El estudio era observacional, por supuesto.
Hay gente que necesita más o menos sueño:
Podría ser que los que necesitamos más sueño tengamos peor salud por otros motivos.
O que las personas con mala salud duerman peor y por eso necesiten más horas de sueño.
Un estudio OBSERVACIONAL tiene muchas limitaciones en sus resultados.
Pero la gente en general se quedó con que "dormir demasiado es malo para la salud", precisamente cuando en nuestra sociedad de las 1000 y 1 distracciones el problema es que DORMIMOS POCO.
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