IQMaxx
Madmaxista
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Últimamente estoy probando con duchas con el agua fría al máximo, y la verdad que el cuerpo lo nota. Sales de la ducha más despejado y activo, como que te da vida y todo. Ahora empieza a salir fresquita, pero aun se puede aguantar bien. Lo difícil claro sera hacerlo en invierno.
Alguno de vosotros se ducha con agua fria como costumbre? Notáis beneficios? En internet está bastante de moda el metodo Wim Hof, que defiende la terapia del frio como sanadora. Según Wim Hof si uno se acostumbra a los baños de agua congelada el cuerpo se fortalece y el sistema inmunitario mejora. Claro que hay que hacerlo progresivamente, para acostumbrar el cuerpo. Que opinais?
Alguno de vosotros se ducha con agua fria como costumbre? Notáis beneficios? En internet está bastante de moda el metodo Wim Hof, que defiende la terapia del frio como sanadora. Según Wim Hof si uno se acostumbra a los baños de agua congelada el cuerpo se fortalece y el sistema inmunitario mejora. Claro que hay que hacerlo progresivamente, para acostumbrar el cuerpo. Que opinais?
