¿Se puede comer judías verdes, espinacas, etc, en la dieta ceto?

4kas · 2022-08-12T20:56:22+0200

O sea, si comes muchas judías verdes y zanahoris y espinacas y algo de carne vale?

¿O hay que dar prioridad a las grasazas?

ULTRAPACO · 2022-08-12T20:57:19+0200

No tienes ni fruta idea de que es la dieta cetogenica

Tawanchai · 2022-08-12T20:57:39+0200

Pues claro y regazos también

4kas · 2022-08-12T20:58:53+0200

Dos de dos al ignore.

Los estultoes son una epidemia.

Dr Strangelove · 2022-08-12T20:59:33+0200

Judías verdes de las redondas, espinacas y otras de hoja verde también, zanahoria mejor no,

4kas · 2022-08-12T21:38:13+0200

Dr Strangelove dijo:
Judías verdes de las redondas, espinacas y otras de hoja verde también, zanahoria mejor no,

las planas no?

Pichorrica · 2022-08-12T22:23:28+0200

Y nabo también

Bimb0 · 2022-08-12T22:55:45+0200

Calcula menos de 50 gramos de carbos al día.

20 si eres serio.

PD: los carbos de verdura no se cuentan porque la fibra compensa el azúcar.

Vnsky77 · 2022-08-12T23:54:15+0200

4kas dijo:
O sea, si comes muchas judías verdes y zanahoris y espinacas y algo de carne vale?

¿O hay que dar prioridad a las grasazas?

Básicamente, si no me equivoco, hortalizas que crecen sobre la superficie, no bajo tierra. Te pongo unas imágenes que me descargué cuando empecé con esa dieta y me sirvieron de guía, espero te sean de utilidad:

Vnsky77 · 2022-08-12T23:56:25+0200

Además de carne, puedes comer pescado y bemoles, evita el aceite de girasol- usa de oliva o coco- y mantequilla.

¿Se puede comer judías verdes, espinacas, etc, en la dieta ceto?

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