¿Los suplementos los tomáis todos juntos o lo vais alternando? Lo único que tomo regularmente es vitamina D (hidroferol) pero sólo una pastilla al mes porque los niveles en sangre me salían ligeralmente bajos.
Con lo demás prefiero no pasarme y voy alternando vitamina C, y otras veces magnesio con colágeno y ácido hialurónico, y de noviembre a enero con el frío me paso a N-acetilcisteína, que refuerza el glutation.
Lo podría tomar todo junto pero lo veo excesivo, no por lonchafinismo, sino que dá la impresión que hago al cuerpo dependiente de estas sustancias.
Con lo demás prefiero no pasarme y voy alternando vitamina C, y otras veces magnesio con colágeno y ácido hialurónico, y de noviembre a enero con el frío me paso a N-acetilcisteína, que refuerza el glutation.
Lo podría tomar todo junto pero lo veo excesivo, no por lonchafinismo, sino que dá la impresión que hago al cuerpo dependiente de estas sustancias.