Os fiais de los psicólogos?

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bemoles PACO E HIJOS S.L dijo:
Si, me reconozco bastante en eso, también he ido solo con uno y no muchas sesiones.

Mucha explicación que me sobraba, porque tengo algo de lecturas sobre psicología y antropología. Cosas trilladísimas sobre la funcionalidad de las emociones y las respuestas corporales que producen, que el primer rato escuchas en plan a ver si me dice algo nuevo, pero al final te acabas aburriendo como una mona y con la sensación de estar viendo a un profesor soltando un rollo o estar pagando por ver un vídeo de youtube.

La "devolución" de las cosas que te hacen apuntar, ejercicios escritos o test, muy escasita y superficial, da la impresión que ni se las lee, se lo digo abiertamente y pone cara de póker, saliéndome con que "es más un ejercicio interno para tí mismo y blablaba". Ya, claro, y que es más cómodo no leértelo y si puedes no dedicarle al análisis del caso del paciente ni 10 minutos entre sesión y sesión.

Luego pasamos a las herramientas: he practicado yoga, así que más o menos los temas de respiración y relajación con escáner corporal y esas cosas las tengo muy vistas; son útiles pero cuando estás hecho mistos son lo último que se te ocurre, o no puedes usarlos correctamente. Lo de "piensa en un lugar seguro" lo corté a medio ejercicio porque me parecía una ridiculez. Lo de tocarte no sé qué parte de la mano o hacer no sé qué chorrada de movimiento con los ojos cerrados, darte a tí mismo un abrazo...New age barata. Lo de la EMR parecía relativamente interesante, pero lo tocó muy de pasada, en plan final de suspense para que veas el siguiente capítulo. Lo de fijar la atención a través de la descripción, los "paseos sensoriales" fijándote bien en las sensaciones de tus sentidos frente al entorno...Ok, eso a mí sí me pareció útil, pero tampoco una cosa que no se le hubiera podido ocurrir a mi peluquero, o que no le pueda venir bien a cualquier persona.

En fin, que después de unas semanas de sentir que todo era muy forzado y me desgastaba mentalmente sin solucionar nada, mandé aquello a la cosa y me quedé como estaba, pero con unos 600 pavos menos en mi cuenta corriente (fueron 12 sesiones si no recuerdo mal)

Ánimo con lo que sea que estés pasando.
Hacer clic para expandir...

Jajajajajajaaj precisamente eso me hizo en la ultima sesion o la anterior. Cerrar los ojos, e intentar sentir mis manos sobre la silla, luego intentar centrar mi atencion en ruedos , etc (munndo exterior) y luego en no se que mas... "Para ser cosciente de qeu nos movemos con piloto automatico balbal"...

La charla de las emociones LO MISMO.. jajaj..
 
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