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Yo he tenido alguna etapa jodida de esas que no encuentras ninguna razón para nada. Y se sale solo. Hay que tener voluntad y cambiar las cosas oportunas. Y ser racional. Pero se sale solo. Como te quedes esperando ayuda DE QUIÉN SEA, vas estropeado.Yo recientemente fui a uno (me queda todavia una sesion mas, porque pague por un "bono") y me sono todo a bastante guitarreo. Se tiraba todo el rato dando vueltas a lo mismo explicandome conceptos que ya entendia y que, ademas pense, esta bastante mejor explicado en internet. Le llegue a dejar claro que ya entendia el concepto que no hacia falta mas reiterar en lo mismo y que lo que necesito son "herramientas" y cuando le pinchaba ahi para que me diera "herramientas" eran todo guitarrreos: que si meditacion, que si leer, que si tal que si cual... Bah macho cabrío eso ya lo se yo, y ademas viene en internet para eso no voy a un sicologo.
Fui mas que nada porque la chorba me dio por ojo ciego con que fuera a uno, pero creo que una vez de esta "ultima sesion" que me queda, no aparezco por un sicologo en la fruta vida.
Yo en 2011 si que sali de una depresion subida de peso y lo hice solo, y fue tema de cambiar mentalidad, desarrollar nuevos habitos y tener mucha fe y confianza en uno mismo.
A lo mejor estoy juzgando en base a la experiencia con un mal profesional, no lo se. Pero desde luego yo no tuve suerte.