kikoseis
Madmaxista
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Porque trabajan como chinos.
La gente activa puede tomar carbohidratos simples moderadamente, y los complejos sin restricciones.
El problema es la gente sedentaria. Hay gente que ni anda un km al día.
Para esa gente los carbohidratos simples son un veneno. Y los complejos deben consumirlos de forma moderada.
El error siempre está ahí. Se mete a todo el mundo en el mismo bote. Y no es así, habría que clasificarlos por imc y por nivel de actividad.
La gente activa puede tomar carbohidratos simples moderadamente, y los complejos sin restricciones.
El problema es la gente sedentaria. Hay gente que ni anda un km al día.
Para esa gente los carbohidratos simples son un veneno. Y los complejos deben consumirlos de forma moderada.
El error siempre está ahí. Se mete a todo el mundo en el mismo bote. Y no es así, habría que clasificarlos por imc y por nivel de actividad.
