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7 meses! Actualizo!
Respecto a dieta he añadido tacos de mantequilla a los bemoles fritos con bacon en el desayuno y una lata de sardinas.
Respecto a rutina he pasado de entrenar 4 días por semana calistenia y 2 días cardio, a entrenar todos los días calistenia y quitar el cardio.
El cuerpo ya se va acostumbrando al ejercicio y no necesito descanso (de momento)
