Danos una idea de tu menu semanal si no te importa.
Llenar la barriga por 20 € al mes
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Danos una idea de tu menu semanal si no te importa.
Vlad_Empalador
Será en Octubre
También puedes tener proteína gratis a diario
asiqué
::::……… ☞ El futuro será PACO ☜ ………::::
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te puedo contestar yo ya que puedo rondar ese presupuesto a nada que afine un poco, ya que me gusta tomar cafe en el bar del poligano y alfun sabado que otro ir al bar paco y desayunar cafe + tortilla = 50€ mes
Con 150 al mes como
guisos de patatas ( mil recetas en google) 2 dias semana.
Pollo (pechuga) mas menos 1 kilo semanal, ojo lo compro a menos de 5€ en costco.
Verduras y hortalizas.
Pescado poco, merluza normalmente
Arroz
6 bemoles
Legumbres estofadas.
Algun latun.
Yogures normales.
Leche
cafe instantaneo
Fruta
Soy muy fan de las sopas en invierno, cuestan 2 cortesanas
Todos los guisos hay que hacerlos para 2 dias, 2 raciones
Gracias, dos comidas al dia con dos platos? creo que solo de carne ya tienes 250g o mas en esos platos.
asiqué
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no no. En el plato se ve de carne para varias raciones. Cuando hago por ejemplo medio kilo y dejo hecho para la cena o por si me llevo al curro al dia siguiente.
De esos filetes de pollo como 2 o 3 depende y el resto para otra comida.
Hago para 2 raciones siempre o para la cena y asi no encender la vitro en el horario mas caro, un truco es este;
Lo marco bien en la plancha y luego a la cena lo caliento en el micro, no queda crudo y nonqueda seco.
Fijate; aqui veras como 2 filetes de pollo en cachitos (250 gr ?) junto al pisto para disimular el sabor… aveces lo pongo con mostaza, la carne no me gusta mucho y hay dias que la pechuga pollo me sabe potente …
desayuno en casa un cafe o yogur o un platano, la merienda si tengo hambre parecido.
Suelo tomar un cafe a media mañana en el bar del poligono 1,30€
Gatoo_
amagatos
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Difícil tarea me encargas, porque como muy variado.
Por darte una idea, el viernes me comí dos doradas que tenía en el congelador y ya no recuerdo qué más.
Anteayer me comí un asado de aguja de lechón (un puñetero manjar que curiosamente nadie cocina) y cené judías verdes con patatas en aceite y vinagre.
Ayer troceé lo restante del asado y me salieron 4 fajitas que hice con queso, tomate natural y distintas salsas. Me dejé una para la noche y la acompañé con una ensalada y unas tostaditas con "paté" que me hago yo de surimi y huevo cocido.
Hoy he comido lentejas con verduras, chorizo, morcilla, lechón y carrillada de ternera. Hice una olla el sábado y me salió todo esto
Para esta noche he apartado la carne de las lentejas y me la comeré en un bocata, probablemente acompañado con un tomate aliñado o unos encurtidos.
Y mañana... pues tal vez me coma un bote de pisto que tengo envasado al vacío y no sé qué más me haré para cenar.
En el resto del día como lo mismo que todo el mundo. Desayuno un café y algún dulce de navidad que aún me queda (los compré a 1'95€/kg pasadas las fiestas) y por la tarde puede caer algo de fruta o nada, porque no siempre meriendo. Ayer cayó una compota que hice con unos caquis que me regalaron (sólo caqui metido en la batidora, está huevonudo).
Espero haber resuelto tus dudas.
PROARI@ JUSTA Y LEGAL
RUBEN OLIVER JOVÉ ES alubio*TUERTOBOWMANMASIARIVIERE
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Si hombre! Yo no pago por tragar leche! Paga tú! Con mi néctar alimento a todo el Foro! Pd : soy fémina biológica
Gatoo_
amagatos
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¿Qué es eso? Tiene buena pinta.
PROARI@ JUSTA Y LEGAL
RUBEN OLIVER JOVÉ ES alubio*TUERTOBOWMANMASIARIVIERE
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No entender "hamijo"
Disminuido
Madmaxista
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El problema de todo lo que proponeis es que necesita mas ingredientes y energia para cocinarla , de lo malo malo las salchichas ya esta cocidas
GORA SALTXITXAKO BOKATA !
GORA SALTXITXAKO BOKATA !
Alatristeando
Himbersor
Qué risas
asiqué
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pisto de verduras manchego " a mi manera" por que aprovecho todas las verduras que quedan por la nevera
Pisto manchego tradicional
El pisto es un clásico del recetario español, un plato humilde que preparaban los campesinos de La Mancha con los productos de la huerta. Se prepara en toda España con pequeñas variaciones regionales, aunque hoy no quedamos con el más conocido y popular: el pisto manchego tradicional.
www.hola.com
asiqué
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salchicha en euskera es hestebetea
Hestea = tripa
bete = lleno o relleno
hestebetea = Tripa rellena.
El euskera es muy paco, bueno PATXI.
Doy respuestas a lo que nadie ha preguntado, soy asi de pedante.
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