La cafeína es un veneno
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ciberobrero
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Podrías poner enlaces a los estudios que afirman esas cosas?
omin0na
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Y hasta aqui pude leer, una cosa es la teoria y otra es la practica.
Segun me tomo mi cafe mañanero voy al baño.
¿Sobre que la cafeina deshidrata pues si, pero me deshidrata tanto que no pueda suplir con uno o dos vasos de agua?
Lo de se duerme peor, pues mira tengo temporadas en las que tomo cafe y temporadas que no, y no noto ninguna diferencia en la calidad del sueño...
Si te quieres convencer te convenceras de lo que quieras... pero decir que la cafeina es mala porque te de deshidrata teniendo todos al alcance agua es para partirse de risa....
Tyler·Durden
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La cafeína es el menor de sus problemas.
Paddy McAloon
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¿Aún se te levanta, compadre?
Pues yo es llegar el frío y tomar café.La cafeína es una sustancia adictiva que causa muchos problemas de salud físicos y mentales:
• Estresa al cuerpo ya que produce una subida de las hormonas adrenalina, cortisol.... Seguido a esta subida viene el bajón o agotamiento de estas hormonas. A largo plazo esto nos lleva a la fatiga adrenal. Al subir el cortisol baja la beneficiosa hormona DHEA. El estrés que causa la cafeína produce muchos problemas de salud físicos y mentales.
• Por este estrés la cafeína consumida con alimentos perjudica la digestión.
• La cafeína perjudica la circulación cerebral y general al constreñir los vasos sanguíneos, es una de las principales causas de hipertensión.
• Produce un subidón de dopamina que nos hace estar más despiertos pero después viene el bajón de los niveles de dopamina que nos hace estar deprimidos.
• También baja los niveles del neurotransmisor calmante GABA lo que causa nerviosismo, ansiedad, ataques de pánico, agresividad....
• Reduce el sistema inmune por efectos del estrés, reducir la DHEA....
• La cafeína dificulta la absorción de vitaminas como la C y B y minerales como el calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc.... lo que causa cansancio, osteoporosis, anemia....
• Es una causa de dolores de cabeza, espalda, hombros, cuello, túnel carpiano, gota....
• Al constreñir la circulación en los ojos causa glaucoma y degeneración macular.
• La cafeína reduce la cantidad y calidad del sueño nocturno aún si sólo es consumida por la mañana temprano. Reduce sobre todo la etapa del sueño profundo.
• Reduce los niveles de melatonina, la hormona del sueño con propiedades antioxidantes, antiinfecciones, antienvejecimiento, anticáncer....
• La cafeína causa diarrea y estreñimiento por su efecto diurético. También causa reflujo ácido, úlceras y síndrome de intestino irritable.
• La cafeína es una toxina que para ser eliminada del cuerpo éste utiliza agua de las células por lo que produce deshidratación. Al ser un tóxico sobrecarga al hígado de trabajo.
• La cafeína causa problemas cardíacos como las arritmias y taquicardias.
• La cafeína es una de las causas del síndrome premenstrual y potencia los problemas de la menopausia. También es una causa principal de los senos fibroquísticos.
• La cafeína reduce la fertilidad femenina, causa el nacimiento de bebés prematuros y con bajo peso, causa abortos y defectos de nacimiento y causa fin súbita del bebé.
• La cafeína aumenta los niveles de azúcar en sangre lo que causa muchos problemas.
• Al dejar la cafeína se producen jaquecas, cansancio, depresión, irritabilidad, naúseas....
• La cafeína se encuentra en el café, refrescos, bebidas energéticas, té, mate, fármacos, cacao, guaraná....
http://librosdesalud.es/Caffeine-blues.pdf
Llega marzo cambio de hora y lo dejo radical me paso al te neցro chai.
Tiresias
El ciego Tiresias, que todo lo ve.
El café, como todas las infusiones, hay que tomarlas siempre DESPUÉS de las comidas, nunca en ayunas.
Desayunar café es como tirar un petardo en un buzón, hace el mismo efecto en el estómago.
Desayunar café es como tirar un petardo en un buzón, hace el mismo efecto en el estómago.
Vnsky77
Sky
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Por qué?
Tiresias
El ciego Tiresias, que todo lo ve.
Porque el café es una sustancia excitante, un tónico digestivo, que se decía antes. Tiene ácidos clorogénicos que irritan las paredes del estómago.
Por eso es imprescindible tomar el café y todas las demás infusiones siempre con el estómago lleno, después de comer, vamos.
Tomar café no es malo en absoluto, pero hay que saberlo tomar.
Guepardo
El más rápido de la sabana
Esto debería tener chinchetaLa cafeína es una sustancia adictiva que causa muchos problemas de salud físicos y mentales:
• Estresa al cuerpo ya que produce una subida de las hormonas adrenalina, cortisol.... Seguido a esta subida viene el bajón o agotamiento de estas hormonas. A largo plazo esto nos lleva a la fatiga adrenal. Al subir el cortisol baja la beneficiosa hormona DHEA. El estrés que causa la cafeína produce muchos problemas de salud físicos y mentales.
• Por este estrés la cafeína consumida con alimentos perjudica la digestión.
• La cafeína perjudica la circulación cerebral y general al constreñir los vasos sanguíneos, es una de las principales causas de hipertensión.
• Produce un subidón de dopamina que nos hace estar más despiertos pero después viene el bajón de los niveles de dopamina que nos hace estar deprimidos.
• También baja los niveles del neurotransmisor calmante GABA lo que causa nerviosismo, ansiedad, ataques de pánico, agresividad....
• Reduce el sistema inmune por efectos del estrés, reducir la DHEA....
• La cafeína dificulta la absorción de vitaminas como la C y B y minerales como el calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc.... lo que causa cansancio, osteoporosis, anemia....
• Es una causa de dolores de cabeza, espalda, hombros, cuello, túnel carpiano, gota....
• Al constreñir la circulación en los ojos causa glaucoma y degeneración macular.
• La cafeína reduce la cantidad y calidad del sueño nocturno aún si sólo es consumida por la mañana temprano. Reduce sobre todo la etapa del sueño profundo.
• Reduce los niveles de melatonina, la hormona del sueño con propiedades antioxidantes, antiinfecciones, antienvejecimiento, anticáncer....
• La cafeína causa diarrea y estreñimiento por su efecto diurético. También causa reflujo ácido, úlceras y síndrome de intestino irritable.
• La cafeína es una toxina que para ser eliminada del cuerpo éste utiliza agua de las células por lo que produce deshidratación. Al ser un tóxico sobrecarga al hígado de trabajo.
• La cafeína causa problemas cardíacos como las arritmias y taquicardias.
• La cafeína es una de las causas del síndrome premenstrual y potencia los problemas de la menopausia. También es una causa principal de los senos fibroquísticos.
• La cafeína reduce la fertilidad femenina, causa el nacimiento de bebés prematuros y con bajo peso, causa abortos y defectos de nacimiento y causa fin súbita del bebé.
• La cafeína aumenta los niveles de azúcar en sangre lo que causa muchos problemas.
• Al dejar la cafeína se producen jaquecas, cansancio, depresión, irritabilidad, naúseas....
• La cafeína se encuentra en el café, refrescos, bebidas energéticas, té, mate, fármacos, cacao, guaraná....
http://librosdesalud.es/Caffeine-blues.pdf
Guepardo
El más rápido de la sabana
Falta por decir que al deshidratarte te destruye las encías, además mancha los dientes, estos factores unidos provocan la pérdida de dientes, le pasa mucho a los toxicómanos
HumanaeLibertas
GlobalistasAlParedón
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Primera vez que leo algo así...
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