Compra una lámpara led, la luz de los tubos esa no es buena para la vista, son bombillas de gas, por eso necesitan cebador
Compra una lámpara de led que no parpadee.
Los humanos detectamos los parpadeos comprendidos entre 60-100 ciclos por segundo, es decir 60-100 hercios.
Los tubos fluorescentes parpadean en ciclos de 120 hercios.
Saca tu teléfono, abre la cámara y apunta al tubo, verás como parpadea, sólo que tus ojos no logran ver el parpadeo.
Ese parpadeo que no ves daña tu vista.