y punto pelota
Guest
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Bueno pues tercer día que corro tras mi lesión y parece que la rodilla me funciona por ahora.
35 minutos para no cargarla demasiado... algo de flexiones unos abdominales... (mañana y pasado me va a doler fiiiiijo)
La fostia, he perdido casi todo el puñetero fondo que nunca tuve. En fin, poco a poco.
PD: Tesi si en algún momento te vienes abajo y crees que salir a correr se te hace un tanto cuesta arriba... avisame... ya me encargo yo de que no pares.
Bienvenido.
Nada, en un par de meses, otra vez como toros.