El hilo de los foreros RUNNERS 4.0 (Winter is coming)

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artemis dijo:
Aqui hay mucho visilleros, que si nike, underarmorur, asics... todos empeñados en fomentar el empleo infantil en los paises del tercer mundo... 8:
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Hola a todos, y gracias por vuestros mensajes, efectivamente he tenido que volver al fisio, me he desnudado :( y me ha crujido por todos lados, de 10 dias volvere, al parecer es ese maldito bloqueo lumbar, me parece que lo de correr no es lo mio, estoy triste y disgustada, todo me sale mal en esta vida que ardor de estomago :S
 
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Bueno pues tercer día que corro tras mi lesión y parece que la rodilla me funciona por ahora.

35 minutos para no cargarla demasiado... algo de flexiones unos abdominales... (mañana y pasado me va a doler fiiiiijo)


La fostia, he perdido casi todo el puñetero fondo que nunca tuve. En fin, poco a poco.



PD: Tesi si en algún momento te vienes abajo y crees que salir a correr se te hace un tanto cuesta arriba... avisame... ya me encargo yo de que no pares.
 
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