Josef K.
Madmaxista
Hombre, blackie, lo importante es que estás más sano que hace un mes, aunque hace un mes corrieras y ahora tengas que estar unos días sin correr por el pie. La suerte que tienes es que si comías muy mal, notas la diferencia enseguida, que fue lo que me pasó a mí cuando empecé el año: comía tan mal que aunque me comiese tres piezas de fruta y un yogur para merendar, bajaba de peso y me notaba mejor. La última puesta a punto es la que más cuesta.
Resumen de hoy, que ya he hecho todo el deporte que tenía que hacer:
8 kilómetros en 56 minutos. Me lo he tomado con demasiada calma, pero al menos he hecho los kilómetros que tenía que hacer.
Gimnasio bien. Es curioso: siempre he odiado entrenar hombro y ahora el press militar es casi el ejercicio que más me gusta.
Para rematar se me ha ocurrido intentar saltar un poco a la comba y no recordaba que fuera tan difícil. De 9 saltos seguidos sin enredarme con los pies o darme con la cuerda en la cabeza no he pasado. A las abdominales ya he llegado con muy poca energía y he hecho lo que he podido. :
:
De momento solo he desayunado y voy muy bien de hambre. A media mañana me comeré la manzana y a ver cómo aguanto hasta la comida.
Estoy animada porque me he levantado en modo kerri y me veo súper bien a pesar de querer adelgazar un poco más. Le estoy cogiendo cariño a mis piernas, que a fin de cuentas son las que me llevan y soportan las palizas que les meto. :XX:
Resumen de hoy, que ya he hecho todo el deporte que tenía que hacer:
8 kilómetros en 56 minutos. Me lo he tomado con demasiada calma, pero al menos he hecho los kilómetros que tenía que hacer.
Gimnasio bien. Es curioso: siempre he odiado entrenar hombro y ahora el press militar es casi el ejercicio que más me gusta.
Para rematar se me ha ocurrido intentar saltar un poco a la comba y no recordaba que fuera tan difícil. De 9 saltos seguidos sin enredarme con los pies o darme con la cuerda en la cabeza no he pasado. A las abdominales ya he llegado con muy poca energía y he hecho lo que he podido. :
:De momento solo he desayunado y voy muy bien de hambre. A media mañana me comeré la manzana y a ver cómo aguanto hasta la comida.
Estoy animada porque me he levantado en modo kerri y me veo súper bien a pesar de querer adelgazar un poco más. Le estoy cogiendo cariño a mis piernas, que a fin de cuentas son las que me llevan y soportan las palizas que les meto. :XX:
