El hilo de los foreros RUNNERS 4.0 (Winter is coming)

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blackholesun dijo:
yo me acabo de comprar un baselayer, vamos lo que vine a ser una camiseta subida de peso o termica para llevar debajo


también me acabo de comprar sin estrenar unos leggins para invierno.


luego tengo una cortavientos ajustado que lo utilizo tanto para montaña com para correr
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Es muy importante usar 3 capas cuando viene el frío.

Una buena base y un ligero cortavientos de externa.

Jugad siempre con la capa intermedia para controlar el frío. Si hace poco, con una camiseta de manga larga vale, si hace mucho, poneros una intermedia técnica de las de esquiar.
 
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Buenos dias....

Hoy he decidido hacer como vosotros, he corrido, pero correr de verdad, no eso de que hablais del trote cochinero... correr de sprint, he hecho dos series, la primera de la esquina al autobus que lo perdia, y la segunda, del autobus al despacho que llegaba tarde... ahora segun las cuentas esas que hace blaki he perdido 800 calorias... asi que puedo repetir de segundo plato en la comida :roto2:

Ale, el resto ya podeis postear como haceis, que pareceis pavos reales desplegando la pluma que teneis queriendo impresionar a las gacelas del lugar...
 
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