Duchas de agua fría (auténtica salud)

baños en rio manda.
Que tu novia salga con las berzas bien tersas manda.
Pasar un frio de huevones hasta entrar en calor NO manda

si estas medicado buena manera de suicidarte.

en verano yo pongo el termo 15 min para que se temple un poquito pero sale igualmente fría.

Bañarse en el mar con agua fría es la auténtica salud, en la ducha te da gustillo hacerlo una temporada, pero llega el momento en el que te acabas acomodando y vuelves al agua caliente.

Me puedo bañar en el mar en invierno con agua helada sin (muchos) problemas....Pero ducharme con agua fría ya me cuesta mucho más.

En el mar o en la piscina con agua fría es la impresión del momento al meterte y luego ya casi que ni lo notas. En la ducha, al no estar todo el cuerpo sumergido en el agua fría cuesta muuucho más. Yo empezaba mojando la cabeza, luego brazos, piernas, pecho, barriga, huevecillos...pero mojar la espalda con agua fría era un suplicio...

Aun así, estuve bastante tiempo duchándome con agua fría, pero a día de hoy ya solo lo hago en verano, el resto del año me ducho con agua templada, dándome un último enjuague rápido con agua fría (aguantando las ganas de gritar) y listo.


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Henry Rearden dijo:

Ya estoy preparado para sobrevivir al apocalipsis sin agua caliente...

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Para entonces tendrás un cierta edad, en la cual es peligroso ducharse con agua fría (el corazón y tal...).

Enhorabuena, a mi la verdad es que eso de ducharse con agua fria como no sea en verano y en ola de calor me parece un sufrimiento, sobretodo creo que porque veo el momento de la ducha en plan relajante a nivel muscular y general. Pero si que me gustaría echarle bemoles y ducharme asi, hubo una epoca que decidí que los últimos segundos iban a ser de fria pero dejé de hacerlo, a ver si lo consigo porque es bien sabido que es ideal para la buena circulacion de la sangre darle un poco de agua fria al cuerpo.

Eso es un vicio. Me encelé y tengo jabón y cremas para toda la vida. Máquinas tengo tres: Una Mühle R89, una Wilkinson classic y una antiestéticather popular, tengo una shavette, pero no me hago a ella. Brochas tengo tres. Las hojas uso las Astra verdes, after shave... Ahí me quedé, porque eso era un no parar. Tengo jabones que se están poniendo hasta rancios.

Pues el otro día caí y me pillé un tubo de LEA, porque tengo la mentolada, pero la normal no la tenía.

Lo que estoy haciendo es gastarlos, pero con una eléctrica que se puede usar con jabón.

Según el libro de Rossiter "Guía práctica de la salud" y el doctor Berg en Youtube son muy saludables.

Copio y pego un párrafo del Rossiter, en el capítulo sobre la piel:

"El baño es aún más vigorizante para el hombre, pues le regocija, y el que busque la fuente del elixir de la vida esté seguro de que lo que más se leparece es el baño. 'La limpieza es vecina de la santidad'. Si la piel no se conserva limpia, y si los vestidos no se cambian frecuentemente y se limpian de sus impurezas, los poros de la piel se vuelven menos activos: luego, los materiales venenosos se absorben, se inoculan en la sangre y son como una sobrecarga para alguno de los órganos internos. El baño libra la piel de todas las impurezas acumuladas y la mantiene suave y flexible. Para los fines depurativos, el baño templado es el mejor. La temperatura debería ser de 32 a 37 grados C. El baño caliente de 37 a 41 es utilísimo cuando abruma un trabajo penoso. También conviene para cortar un resfriado. El baño de limpieza debería tomarse a lo menos una vez por semana.

El baño frío con esponja estimula las actividades de la piel, la endurece, y es un excelente preservativo contra los resfriados. Es un tónico delicioso que estimula la piel, acelera la respiración, fortalece el corazón, facilita la digestión, repara los nervios, abrillanta los ojos, alegra el alma y vigoriza las facultades mentales. Las sensaciones de depresión e inquietud, pérdida de apetito, insomnio, desánimo y sensaciones morbosas, provienen en muchos casos de la inactividad de la piel, y se desvanecerían si el baño frío fuese parte integrante de las ocupaciones diarias. La morbosidad de la mente y la melancolía van con frecuencia unidas a la inactividad de la piel. Todo lo que afecta a la piel, afecta a la mente. La piel es el teclado de donde brota la mayor parte de la armonía o disonancia de la vida. Una piel ictérica indica nervios, cerebro y músculos ictéricos. Jamás debe recurrirse a los cosméticos para obtener hermosa complexión, pues son perjudiciales y algunos de ellos peligrosos. La buena complexión resulta de obedecer las leyes de la naturaleza, y es necesario que proceda del interior y no del exterior del cuerpo."

Añado que Djokovic por ejemplo, muy interesado en cuidar su dieta, hábitos, etc, suele ducharse con agua fría tras ver a Wim Hopf, o como se escriba. A mí ese tío no me acaba de convencer pero ha animado a mucha gente a los baños fríos, así que olé por él.

Se llama masoquismo.

Eso es una cosa como un piano. Y es MALO.

Como casi todos los consejos de salud que os traéis en este sitio para indocumentados.

Si te duchas con agua fría en invierno lo que haces es cerrarte los poros de la piel y sellar toda la cosa que se te haya metido dentro, como una lechona.

Lo que hay que hacer es primero agua tibia, luego la subes hasta acabar casi hirviendo y, cuando ya han pasado el agua caliente y el jabón y lo tienes todo bien saneado y desinfectado, entonces vas dándole progresivamente a la fría, hasta quedarte témpano perdido. Para tonificar músculos y circulación, sellar poros y mejorar broncoespasmo, etc.
Pero antes del agua helada haz el puñetero favor de distender y relajar y quemar y dilatar con caliente. En agosto quizás no tanto rato, pero también.

Es lo que te dirán en cualquier SPA y la base de la termoterapia y la hidroterapia.

noticiesiprofecies dijo:

Para entonces tendrás un cierta edad, en la cual es peligroso ducharse con agua fría (el corazón y tal...).

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Este hombre discrepa de esa afirmación...