escudero
Madmaxista
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lo ideal,.comer de todo cada dia.
pero el tema de la nutricion, esta sobrevalorado. La humanidad ha progresado comiendo todas las semanas lo mismo, y muchas veces, sin probar durante toda la vida algunos grupos de alimentos.
A ver en la edad media, cuanta gente del interior comia pescado... y ahi estaban guerreando y trabajando duro...
pero el tema de la nutricion, esta sobrevalorado. La humanidad ha progresado comiendo todas las semanas lo mismo, y muchas veces, sin probar durante toda la vida algunos grupos de alimentos.
A ver en la edad media, cuanta gente del interior comia pescado... y ahi estaban guerreando y trabajando duro...