Vamos a ver si entre todos, preparamos una cesta de productos básicos no perecederos con el fin de estar prevenidos ante un no-deseable mad-max.
La cesta es para 2 personas en una semana. Si fuese para 1 mes ... se multiplica todo x 4.
***lacteos***
-1 bote pequeño nescafé
-1/2 kg leche en polvo
-6 yogures sin frio
****hidratos de carbono***
-2 panes de molde
-1 panecillos a la brasa
-2 kilos de patatas
***grasas/proteinas
-1 botella de aceite
-1 bolsa huevo huperisado
-4 latas de atún
-2 latas de lentejas
-2 latas de alubias
-1 bolsa cachuetes/pistachos
***vitaminas y minerales
-1 kg verdura variada (cebollas, pimientos)
-1 litro zumo naranja
-1 lata grande piña en rodaja
-1 lata grande melocotón en rodaja
***bebidas*****
-4 latas de refrescos
-12 litros de agua
-1 botella de vino
Bueno... espero que no lo tomeis a mal y me podrais aportar si me he pasado o me he quedado corto de comida para una pareja tipo durante una semana.
Salud.
La cesta es para 2 personas en una semana. Si fuese para 1 mes ... se multiplica todo x 4.
***lacteos***
-1 bote pequeño nescafé
-1/2 kg leche en polvo
-6 yogures sin frio
****hidratos de carbono***
-2 panes de molde
-1 panecillos a la brasa
-2 kilos de patatas
***grasas/proteinas
-1 botella de aceite
-1 bolsa huevo huperisado
-4 latas de atún
-2 latas de lentejas
-2 latas de alubias
-1 bolsa cachuetes/pistachos
***vitaminas y minerales
-1 kg verdura variada (cebollas, pimientos)
-1 litro zumo naranja
-1 lata grande piña en rodaja
-1 lata grande melocotón en rodaja
***bebidas*****
-4 latas de refrescos
-12 litros de agua
-1 botella de vino
Bueno... espero que no lo tomeis a mal y me podrais aportar si me he pasado o me he quedado corto de comida para una pareja tipo durante una semana.
Salud.