Hace unos años probé la dieta carnivora. 100% carne. Nunca me tiré tan pocos gases como en ese periodo. Nunca estuve tan musculoso como en ese periodo. Nunca estuve tan atletico como en ese periodo.
Obviamente, volví a la dieta omnivora porque para mi, el carnivorismo es insostenible a nivel mental. Algun que otro vegetal tengo deseos de comer como acompañamiento.
Subscribo todo lo que dice.
Aun asi yo procuro no pasarme con los vegetales (me encantan) porque tienen ees efecto.
Pero no hay que ser solo de carne
Se puede variar entre:
bemoles
pescado
lacteos de todo tipo
vegetales sin fibra
alguna fruta sin fibra y con poca fructosa
pero si