Salir a correr, el gran negocio del deporte más austero

Eso dependerá de la intensidad y tiempo que dediques al deporte.

Hacer pesas nunca ha sido sano, por más de moda que esté gracias a Hollywood.

P.D.: ya veo que el hilo ha tardado poco en convertirse en un hilo de postureo e imbecilidades varias que nada tienen que ver con el deporte "sí porque yo conozco a fulanito que tiene un reloj macizo de oro y blablabla...". jorobar, qué pilinguis marujazas que sois :vomito:

---------- Post added 03-may-2017 at 17:06 ----------



Lo más importante del "running" es que, a diferencia de muchas otras actividades físicas, mueve todos los órganos internos.

Ésa es la utilidad principal y no otra. Lo mismo ocurre en baloncesto.

Hay muy pocos ejercicios simples y mecánicos como correr que produzcan este efecto.



Calistenia,natación,yoga,judo,artes marciales en general,musculacion también,los órganos no permanecen estaticos.
 
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