Recomendadme vídeos para hacer ejercicio...

Nationwww

Madmaxista
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...indicado para personas sedentarias y con equipamiento mínimo...
 
roto2


Lo siento no he posido evitar el trolleo.

respuesta seria;
mejor que preguntar aqui, abre youtubo
y busca, joe saldran de toda clase de videos sobre lo que quieras entrenas.
 
Buff Academy, busca en Youtube... No es fácil, se le va un poco la olla y sus rutinas de ejercicios para principiantes parecen rutinas para Navy Seals pero cuando le pillas el truco mola mucho. Yo me bajé la app y por 25 dolares al año puedes acceder a todos sus programas. Tiene muchas rutinas gratis también.

Se necesita un minimo de equipamiento, aunque tiene rutinas sin también.
 
Nunca ha hecho falta ver videos para hacer ejercicio; simplemente hay que tener intención y determinación, y usar el tiempo de visionado de esos vídeos para mover el ojo ciego.
 
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