Que os parece esta marca de NAC? Alguna recomendacion? N-Acetil cisteina

Diosa-Harley dijo:

• El glutatión y la NAC también reduce el estrés provocado por el ejercicio y reducen la fatiga muscular. El glutatión también puede desempeñar un papel principal en el síndrome de fatiga crónica

• La deficiencia de glutatión puede inducir cambios epigenéticos en los genes que regulan el metabolismo de la vitamina D en el hígado; una investigación sugiere que la suplementación con glutatión podría ayudar a reducir el riesgo de deficiencia de vitamina D en personas con obesidad

Home - Alkemy

www.alkemydiagnostico.com

Hacer clic para expandir...

Osea que estas subida de peso y por eso el cansancio.

Empieza por ahí bola de grasa.

Diosa-Harley dijo:

• El glutatión y la NAC también reduce el estrés provocado por el ejercicio y reducen la fatiga muscular. El glutatión también puede desempeñar un papel principal en el síndrome de fatiga crónica

• La deficiencia de glutatión puede inducir cambios epigenéticos en los genes que regulan el metabolismo de la vitamina D en el hígado; una investigación sugiere que la suplementación con glutatión podría ayudar a reducir el riesgo de deficiencia de vitamina D en personas con obesidad

Home - Alkemy

www.alkemydiagnostico.com

Hacer clic para expandir...

Es para el stress oxidativo, pero no tiene nada que ver con el cansancio fisico, que puede venir de otras deficiencias u problemas fisicos o mentales. El Glutation es un antioxidante (que es lo que se origina al tomar el NAC u otros precursores), el mas potente del cuerpo humano

cholesfer dijo:

Osea que estas subida de peso y por eso el cansancio.

Empieza por ahí bola de grasa.

Hacer clic para expandir...

No estoy subida de peso. Tengo fatiga muscular. Puede ser por exceso de ejercicio o deficit de carbohidratos

Diosa-Harley dijo:

No estoy subida de peso. Tengo fatiga muscular. Puede ser por exceso de ejercicio o deficit de carbohidratos

Hacer clic para expandir...

Que es exceso de ejercicio?

n_flamel dijo:

Qué más precursores del glutation conoces o existen o puedes recomendar??

Hacer clic para expandir...

Selenio, Cardo Mariano, Vitamina C, Acido Alfa Lipoico, Curcuma.. hay varios y se pueden combinar

Dr Polux dijo:

Es para el stress oxidativo, pero no tiene nada que ver con el cansancio fisico, que puede venir de otras deficiencias u problemas fisicos o mentales. El Glutation es un antioxidante (que es lo que se origina al tomar el NAC u otros precursores), el mas potente del cuerpo humano

Hacer clic para expandir...

No se. Los analisis me salen bien. Hierro al limite pero dentro de rango y ferritina alta. Haga ejercicio intenso y dieta hipocalorica. Quiza el calor tampoco ayuda. No banderillada y no el bichito. Lo de la NAC para fatiga no es cierto? Probare ginseng pues. Esto tipo de suplementos entiendo no tienen efectos secundarios y no me importa ir probando alguna temporada

Dejaros de historias y de suplementos shishi, que es otro negocio paralelo a la farmafia...aunque para cosas muy puntuales si pueden valer.

Y gastaos ese dinero en alimentos de calidad.

Dormir bien y a sus horas, ayuno, comer natural y crudo, tomar el sol, y hacer ejercicio acorde a la edad.

El cuerpo humano está hecho para moverse, no para estar sentado horas y horas. Dejad el coche y usar las piernas o la bici.

Y amar más shishi.

Diosa-Harley dijo:

No se. Los analisis me salen bien. Hierro al limite pero dentro de rango y ferritina alta. Haga ejercicio intenso y dieta hipocalorica. Quiza el calor tampoco ayuda. No banderillada y no el bichito. Lo de la NAC para fatiga no es cierto? Probare ginseng pues. Esto tipo de suplementos entiendo no tienen efectos secundarios y no me importa ir probando alguna temporada

Hacer clic para expandir...

Es un aminoacido que se usa como mucolitico y lo dicho para incrementar niveles de un antioxidante que puede venir bien para la salud .

El cansancio, tendras que buscar el motivo, por eso te daba unas pistas siendo mujer, ya que deficit de hierro genera cansancio.

Prueba con un boost con cafeina o DMAE o cosas similares, en tiendas de productos deportivos tienes muchos elementos

cholesfer dijo:

Que es exceso de ejercicio?

Hacer clic para expandir...

Demasiada actividad fisica para mi cuerpo. He aumentado desde hace 6 meses y quiza no estoy adaptada o no doy para entrenar 6 dias a la semana

Dr Polux dijo:

Es un aminoacido que se usa como mucolitico y lo dicho para incrementar niveles de un antioxidante que puede venir bien para la salud .

El cansancio, tendras que buscar el motivo, por eso te daba unas pistas siendo mujer, ya que deficit de hierro genera cansancio.

Prueba con un boost con cafeina o DMAE o cosas similares, en tiendas de productos deportivos tienes muchos elementos

Hacer clic para expandir...

Si, demasiados. Por eso decia de ir probando. Pensaba que el mucolitico era la acetilcisteina y que el N-acetil cisteina era distinto

Es buena marca.
Yo tomo este y me va bien. El olor es nauseabundo

Diosa-Harley dijo:

Si, demasiados. Por eso decia de ir probando. Pensaba que el mucolitico era la acetilcisteina y que el N-acetil cisteina era distinto

Hacer clic para expandir...

Son lo mismo pero de otra forma quimica.. Vamos es el flumil de toda la vida.. por eso se daba antes con las gripes porque quitaba los mocos y subia las defensas. Pero tiene un pero.. a los asmaticos les sienta fatal, ya que produce espasmos bronquiales produciendo crisis asmaticas

Diosa-Harley dijo:

Demasiada actividad fisica para mi cuerpo. He aumentado desde hace 6 meses y quiza no estoy adaptada o no doy para entrenar 6 dias a la semana

Hacer clic para expandir...

Que entrenamiento haces y q edad tienes?

Cito protocolo NAC basado en:

No es consejo médico.

Mañanas

*1200mg de NAC
*300mg de Aceite de Orégano (extracto 10:1 en cápsulas)
*Aceite de Semilla de color, también conocido como comino neցro (Nigella sativa) (recomendado 1 cucharadita 5ml/teaspoon, o 4000mg)

Noche

*600mg de NAC
*300 mg de aceite de orégano
*Aceite de Semilla de color (recomendado 1 cucharadita 5ml/teaspoon, o 4000mg)

Continuar diariamente durante un mínimo de dos meses y contar 3 semanas sin síntomas de desintoxicación fúngica antes de pasar al siguiente paso.

Protocolo de mantenimiento
__________

Por la mañana

*600mg de NAC
*100mg Nicotinamide Riboside O
500mg Ácido Nicotínico (Niacina pura) - Evitar la nicotinamida/niacinamida (forma de Niacina no ruborizante), dado que inhibe sirtuinas. No hay problema con la Niacina normal de liberación prolongada.
*400-500mg Resveratrol (200mg si es tras*-resveratrol) O
100mg Pterostilbeno
*Aceite de Semilla de color (recomendado 1 cucharadita 5ml/teaspoon, o 4000mg)

Noche

1 cucharadita de aceite de semilla de color

Descansa cada dos semanas pero sigue complementando el aceite de semilla de color.

Los síntomas de desintoxicación fúngica pueden incluir:
Cansancio, agotamiento, dolor muscular, aumento de la secreción torácica o nasal, síntomas parecidos a los del resfriado o la gripe, dolor de nervios o de articulaciones, herpes labial, dolores de cabeza, irritabilidad, cambio en la frecuencia, volumen o tonalidad de las heces; estómago hinchado, calambres, aumento de gases

De forma puntual, Molibdeno para los síntomas de desintoxicación fúngica.

Para el que quiera ahorrarse la búsqueda:

un buen suplemento que contiene de todo es el health complex de big


para el tema mental y de stress

y para el higado y el corazon el total clean

yo en tu caso probaria el health complex

roberto castellano que es culturista y ha tenido un infarto hace poco, usa el primero y el ultimo que te he puesto, los suplementos de big son caros eso sí pero son muy buenos