Para todos los que os estáis medicando por ansiedad o depresión.

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Lo más importante de todo es analizar la falta de nutrientes o de vitaminas y cambiar la dieta o lo que uno está comiendo, o lo que come.

La ansiedad se puede disminuir llevando una buena alimentación, rica en vitaminas y en minerales, sobre todo pescado.

Y hay que mirar si es que se tiene el potasio y sodio en bajo nivel, además de otras carencias vitaminas o nutricionales. Falta de sal. O exceso de azúcar... Son desequilibrios....

Hacer jugos verdes: un puñado de espinacas, un trozo de jengibre, media o una manzana verde, lechuga, dos puñados de acelgas, y un zumo de un limón. (contiene todos los minerales esenciales)

El magnesio y el potasio, sodio y calcio, fósforo...ayuda a disminuir la ansiedad.

Muchos casos de "psicosis", pueden ser debidos a una carencia de Vit B12, y entre otras, falta de sales minerales. Alergias... Infecciones, deshidratacion, bajada de sodio, inflamación cerebral..
progenitora mía.vaya casa de locos sería la Edad Media y la postguerra española que.no comían de na'
 
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