Lochafinismo GYM!

Copcrim dijo:

Si vas a ser constante paga el semestre o el año y por ahí puedes ahorrar. Sino busca un pabellón municipal o si puedes al de la universidad mas cercana. No es que sean la leche pero es mucho mejor que entrenar en casa.
Si entrenas en casa vas a necesitar mancuernas, un baco...etc Si tienes espacio en tu casa y poco a poco te puedes montar tu gimnasio particular no se en cuanto tiempo lo amortizarías pero sería un puntazo. Además para conseguir un progreso destacable vas a necesitar a alguien que te ayude a mover los pesos, sino olvidate de entrenar al fallo.
La dieta es muy fácil y barata llevarla si te mueves y buscas sitios baratos para comprar.

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Enterao dijo:

se puede entrenar al fallo solo con 2 pesos uno del 100% y otro del 75-60% ..las ultimas repes las haces con las mas ligeras..

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