xicobueno
Himbersor
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Tengo de todo en casa, pesas con varios discos, mancuernas, barra de halterofilia... Por eso no piso el gimnasio.
Pues resulta que llevo un mes haciendo pesas en serio (4 días por semana) y no noto ningún crecimiento muscular. Solo noto los biceps más duros, pero creo que eso es más impresión mia que otra cosa...
El tema es que hoy me he dado cuenta de que lo estaba haciendo MAL. Muchas veces no bajaba la pesa hasta abajo del todo y parece que así aparte de aumentar el riesgo de lesiones tampoco sirve para desarrollar músculo.
Estoy frustrado, y me frustro aún más cuando todos los cuerpos espectaculares que veo sé que llevan esteroides encima y saber que de forma natural nunca podré llegar ahí. Existe algún "suplemento" efectivo que tenga efectos parecidos a los esteroides pero sin tantos efectos secundarios? Eso de los SARMS es seguro?
Pues resulta que llevo un mes haciendo pesas en serio (4 días por semana) y no noto ningún crecimiento muscular. Solo noto los biceps más duros, pero creo que eso es más impresión mia que otra cosa...
El tema es que hoy me he dado cuenta de que lo estaba haciendo MAL. Muchas veces no bajaba la pesa hasta abajo del todo y parece que así aparte de aumentar el riesgo de lesiones tampoco sirve para desarrollar músculo.
Estoy frustrado, y me frustro aún más cuando todos los cuerpos espectaculares que veo sé que llevan esteroides encima y saber que de forma natural nunca podré llegar ahí. Existe algún "suplemento" efectivo que tenga efectos parecidos a los esteroides pero sin tantos efectos secundarios? Eso de los SARMS es seguro?
